２月に入ってから少し暖かくなったと思いませんか？
雪の質が違うような感じがします。（私だけかな？
）
最近はパッとするような楽しい話題もありません。
悩みだけが増えていくような気がします。
その一つが、お腹の調子がヘンだった。（過去形）
毎日、ココアとヨーグルトを摂っていたのですが、お腹が張ってガスが溜まるのでヨーグルトを休んでいました。
それでも、お腹が張って辛い。
それで、ネット検索。（こんなの載っているのかと思いましたが、、。）
ありました。http://onara-gekitai.com/003/
おならのこと、いろいろ詳しく載ってます。
腹筋鍛えたり、ヨーグルトを変えてみたり、ビール酵母と一緒に摂るといいということでしたが、ビール苦手だし、効くか分からないけど、ノンアルコールビールと一緒に摂取してみました。
何が良かったかわからないけど、とりあえず元に戻ったみたい。
お腹が張る現象は「腸性鼓腸」っていうらしく、あまり酷い時はお医者さんに行ったほうが良いということでした。
「鼓腸」って、ワンニャンにも多いらしいです。
人間もワンニャンも気をつけましょうね。
お食事中の方がいらしたら、ごめんなさいな。 では、
オナラのことを昔は「転失気（てんしき）」て言ったそうです。
「てんしき」って言う落語があります。前にブログに書きました。
したっけ。
なので薬を常用
良くないよね・・・(┯_┯)
やっぱり食事療法と、牛乳とかヨーグルトがいいのか～♪
健康は腸からです。
「てんしき」も読んでみます。
薬飲まなくちゃならないほどなんですか？
それは大変だね。
私も忙しかったりする便秘になるけど、ココアやヨーグルトで治ります。
「ガスピタン」とかいう薬飲んだときは、便秘して止めてしまいました。
食物繊維をいっぱい摂って、ヨーグルト食べると大丈夫かも。
リンゴも皮ごと一個丸かじりいいですよ。
したっけ。
食べ物の栄養は腸で吸収されるのですが、残ったカスが腸に溜まると悪い菌が繁殖して腸から悪い菌も身体のあちこちに行ってしまうということらしいです。
だから、便秘はあまりいいことではありません。
健康は腸からっていうのも、理に適っています。