2023/02/19 2023年02月19日 | 日記 見出し写真は昨日のです。今朝は雨の音で目が覚めました。帰宅時も雨でした。そのせいか？背中が痛かったり肩が重かったりでした。湿気が悪いのかな？天気のせい？大したことはありません。疲れただけだと思います。筋トレは大事だとわかってますが、筋トレしなくても仕事しているだけで筋トレがわりになると思います。筋トレすると痛みが出たりするので最近はしてません。今度仕事しているとき万歩計をつけようかな。何歩くらい歩くんだろう。取りあえずゆっくり休みます。では(^-^)v
