そろそろ 2018年11月14日 | 日記・エッセイ・コラム 紅葉もそろそろ終わりかな? 北海道には初雪が降ったとか、、。 段々寒くなりますね。 この頃腰の痛みもあったり凹んでたけど、ふと湿布を止めてホッカイロで温めてみました。 なんということでしょう。 痛みが無くなりました。 夏場は湿布でいいけど、寒くなったら温めたほうが良かったみたい。 まだ張ってる感じはあるけど、、痛みがなくなれば気持ちも明るくなる。 健康が一番です。 最近はアラハン(アラウンド・ハンドレット)でも元気な方たちがテレビに出てきます。 頭を使って体も使って健康で生きていきたいです。