もう11月も中旬。
早いですね。
セコセコと折り紙パッチワークのクリスマスバージョン作ろうかと折ってます。
正月バージョンもなんて考えているのは楽しい。
時々疑問に思う事。
介護DVDなんかみると普通の若い人が老人役をやっている。
例えば床からの立ち上り方法。
実際、あんなに老人の体は柔らかくないと思う。もちろん、年を取ってもベターっと開脚できる人もいるけど、横に手をつけることができない人も多いと思います。
お年寄りの体は結構硬いですよ。
動画みても思うようにいかないこと多いなあ。
これではいけないと自分の老後を考えて、年を取ってもベターっと開脚できるように、体を柔らかくしておこうと思ってストレッチ始めました。
少しだけ、柔らかくなったけど開脚はまだまだ無理です。
体を柔らかくして元気に働かなくちゃと思っています。