この間まで肌寒いくらいだったのに、今日は暑い。
今年は植物の成長が遅れているらしいけど、うちの朝顔も伸びません。(--;)
最近は水の掛け過ぎで根腐れおこして枯らしてしまったのもあって、表面が乾いてから水遣りをするようにしています。
そういえば、天気のせいでもないんでしょうけど、鬱になって会社休んでいる人増えているらしいです。
子供が大きくなって手が掛からなくなる頃になると今度は体の不調がでてきたりして（いわゆる更年期）鬱になる人が多いそうです。
今の時代は若い人でも仕事の悩みで鬱になる人は多いらしいのですけど、更年期頃の鬱って分かるような気がします。
４０代になると、あとは年老いて死を迎える、死が最終ゴールで待ってるだけのような感じがして気持ちが暗くなるんですよ。（私が４０代になって思ったことです。）
あ、でも、私は仕事をしていましたので、そんなに悩んでなんていられなくて、それがよかったのかな？
身近に目標を持つといいですね。
デジ持って写真を撮りにいくのもいいし、資格を取るのもいいし、最終ゴールの前にいろいろとやりたい事、夢や希望で埋めていって最終ゴールを見えなくなるほど遠くにしてしまうんです。
気分も若返るし、健康で頑張らなくちゃっていう気にもなります。
私は鬱にならなかったので偉そうなことはいえませんが、私の鬱予防です。