今日は一応天気なんだけど、明日からは雨降り
が続きそうです。
雨降りは洗濯物が乾かないし、何処へも行く気がしない。
最近、「認知症・アルツハイマー病」なんかの本読んでいたら、中高年で生活習慣病（メタボ）になった人が認知症になる確率が高いんだそうです。
ちょっとヤバイっす。
最近太り気味だし、生真面目な人がなりやすいとか、、、私、生真面目ですよね。
ちょい当てはまらない？（本人そのつもりなんですけど。）
認知症やアルツハイマーにならないために、メタボ予防・塩分を取り過ぎない・散歩をする・熱中できる趣味を持つ・ラジオ体操をするなど、いろいろあるようです。
特に散歩、ウォーキングはいいみたいです。（このところ、サボっていますけどね。
）
この時期、もうそろそろ十月桜が咲くんですけど、ついでに熊さんもうろつき始めたそうで、怪我をしている人もでてきました。
熊さん怖くて山に行けないんですけど。
秋の紅葉狩りも命がけなんて、、、、。近間で我慢しておこうかなんていう今日この頃です。
思いつくままの話に、お付き合いくださいましてありがとうございます。
ちょっと、一息。
デハ。