音楽療法士でこぼこ生活

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雨の日の運動?

2010-06-20 17:21:13 | プライベート日記
雨なので「大型ショッピングセンター」へ「ウォーキング」に行こうと思いついたついでにその中に「スーパー銭湯」が出来たことを思い出しました

とにかく「タオル」を持って

ありました~昼間なので人も少なそう~と言うことで

いくつもの「お風呂」があり・・おまけにテレビもアチコチに

まず・・全てのにつかってみてサウナで汗をかいて最後は露天・炭酸風呂目の前には大型テレビも

6,7人の人とつかりながらちょうど「クイズ番組」だったのでみんなで「視聴

うっかりすると「裸」だと言うことを忘れます

1時間たっぷり「汗」をかいて~それからショッピングセンターをウォーキングひろ~い店内を1階2階3階と端から端まで早歩きでして目だけはしっかり店内をチェック時々止まりますが~6000歩で帰ってきました

なんか「変」ですが・・しっかり汗をかいたし・・歩いたし・・・健康的でしょ
コメント
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