昨日のこと二題

息子が制作に関わっている番組の中で「僕に関係することが映るから見て」と言われて１時間半「じ～」と見てましたが？？？？

結局わからなかったので聞いたら番組中に出てきた小道具を息子が作ったらしくちょこっと自分のイニシャルを入れていたと言うのです「そんなのわかるわけないし」「そんなつまらないことで１時間半も」・・・と相変わらず振り回されています


・・でその後良いお天気だし「飲むダイエット」もしていることだし・・と隣駅まで歩いて買い物に行くことにしました

隣駅と言っても田舎の事ですから「１時間」歩きました
写真はその途中のものです

帰りは旦那に電話して迎えに来てもらうのを待っている間に買ってたら、駐車場で待っていた旦那に「今歩いたカロリーよりそれのカロリーの方が高いよ」と言われ

まぁ～良く眠れましたから

筋肉痛は明日かなぁ～

今年も大反対！

息子が生まれたときに買ってもらった「五月人形」

「Ａ型・乙女座」の真面目人間の私は、毎年必ず飾っているのですが・・

子どもが中学生になった頃から「え～なんで出すの」「もう子どもなんていないのに」「じゃま～」「子ども大きいのにおかしいぞ」・・など毎年家族全員から「猛反対」

毎年の「反対」に私は「なぜ季節のお飾りでしょ」と思うのですが・・・

・・で今年も「同じ言葉で反対」されながら飾りました

ついでに、毎年このお飾りの前に子どもを並べて記念写真を撮っていたのですが、今年は一人しかいないので次男を呼んで「立て」と言ったら、す～と横に立ったので「へぇ～なんとか言いながら恒例行事には素直になるんだ」と思って写真を撮ったら「思いっきり嫌そうな顔」だったので「じゃ～これブログにアップするわ」と言ったら「プライバシーの侵害で訴えてやる～」と言われました

今日は、完全ＯＦＦという珍しい日でまだ過ごし方を決めていないのですがまたまた息子が自分の番組に「何か」が映るので「見といて」と言ってきたので今のところの前から動けません

うた魂（タマ）を見てきました

高校生が合唱を通じて成長していくストーリーの映画です

あんまり、流行っていないらしく上映時間が少なくてようやく、今日それだけを見に出かけて、見終わってすぐに帰ってきました

演技やストーリーは特別なモノじゃ無かったのですが色々な合唱曲が流れてくるので私としては「良かった」です

映画館で映画を見るのは久しぶりで、やっぱり「良いですね」

ついでに、予告を見てたら次々に見たいモノがあるのでしばらく「映画通い」としようかな～と思っています

今日は、車が多くまたガソリンスタンドはどこも一杯でみんなガソリン安くなっても高くなってもお出かけはするのね～と思いつつ見てました

二日酔い～

昨夜は数ヶ月に一回寄っては「飲んでいる」仲間との飲み会でした

みんな心許せる仲間なので・・・みんな普段は気を張って、使って仕事しているのですがこの場所だけでは「何でも」話せます
ただ、みんなよく飲むのでペースが速い
お互い何を飲むかもわかっているのでグラスが空くと「注文」「注文」・・・
喋って、飲んで・・・で結局夕べもどれだけ飲んだのか「未だにわかりません」

ただ、珍しく朝から「二日酔い」状態なので、きっと「かなり」飲んだのでしょう

でも、いろいろ話せて楽しかったですしかし話の内容が・・昔は遊びのことや仕事の事が多かったけど・・・昨夜は「老眼」「病気」「子どもの結婚」・・ちょっと情けないこれが今の私たちを取り巻く状況なのかも


・・で今日から「飲むだけダイエット」を開始する予定だったのですが

とても、「あんなモノを飲める気分じゃない」ので明日からと言うことにさせていただきます

さぁ～ＧＷだと張りきっていたわりには既に今日は「なぁ～んにも」せずに一日が終わりそうですあっこれから仕事なのでようやく動き出しましたが・・・

GＷスタート？

らしいですね

昨日テレビで「ではよいゴールデンウイークをお過ごしください」って言って見ていた息子と二人で「え～明日からゴールデンウイークなの？」と驚きました

ちなみに私の回りには明日からず～と休みの人っていないのですが

ただ、今年は暇なのでカレンダー通りの休みですが気分だけＧＷとなって、今朝も仕事の合間にアチコチ家の大掃除をしています

先日から大型ゴミを出してきては旦那に処理をさせているのですが今も小さな収納棚とプリンターを「ハイ」と出したら「え～また～」「家のモノ無くなるぞ」って「アホカ」町のゴミ袋に入る木やプラスチックはそのまま捨てられるので金属やガラスを外して小さく分解するだけなのですが

使えるモノ（人）は使ってスッキリします

今日は・・

良いお天気だしやりたいことも一杯あるし

・・・なのですが、今日は体調が悪く全て×にします

若いうちは無理もききましたが今は、「無理をする」必要もないので、こういうときはとにかく

・・と思っていままでゴロゴロしてましたが・・旦那が出張のために車を置きに帰ってきて「どうしたの？」と聞くので「風が強いから休んでる」と答えたのですが我が町の電車は風が強いとすぐに止まるので・・さすがに「罪悪感」が生まれてきてノロノロと動き出しました

・・で掃除機をかけながら「どうして掃除機のホースって自分で立たないのか？」・・・掃除機をかけている途中で何かしたいときにホースっていちいち床に置くでしょそれもホースって長いから置き方に工夫がいるしポンと置いたら掃除機本体に当たって「ゴロゴロ」ってなるし、どこかに立てかけたら「バシャーン」って倒れるし・・・でこういう主婦の意見ってどこに言ったらいいのかなぁ～なんてくだらないことを考えてました

ようやくＧＷの予定も立ってきて前半は家の大掃除後半は友達とのランチ会と息子のへ逃避行最終日は仕事

あとはダイエットと張りきっていたら友人から「飲むダイエットは続きませんからやめた方が・・」って「遅いよ」
どうなる事やら

今日の老健

木曜日の老健のセッションでは、特別参加の方がおられます

長く、寝たきりで我が施設に来られたときもリクライニングの車いすに横になったまま、起きておられても目も開かないことがあるし・・質問に答えようとはされますが音声が出ず・・・といったご様子の方でした

入所当初は部屋から出られることも少なく・・・セッションの様な人が集まるところに参加なんてといった感じだったので・・・こちらからセッションへの参加を言い出せずにいたのですが・・

職員のいろんな働きかけのお陰か「今日は良く目が開いていた」「今日は少し返事をされた」「今日はリクライニングを起こしてみたらしっかりすわっておられた」・・・とゾクゾクと「良い報告」が聞かれ、ついに「一度音楽療法へ参加していただいたら？」と言う話がきました

そこで、始めはリクライニングを倒した状態で参加していただき、私がその方も顔の前で話しかけや歌い掛けをすることにしてやってみたら、首を振っての返事や楽器を手に取ろうとされており毎週のセッションへの参加となりました

今日で、４回目でしたが、リクライニングをしっかり起こした状態で１時間参加が出来、今日は、先週は上手く出来なかった和太鼓叩きがとてもしっかりと出来たのでそのことを言うと「そうか」と話され満面の笑みを浮かべておられ感激しました私が

まだ、楽器を鳴らしたり、自ら歌うことは出来ませんが、歌いかけて何度も「一緒に歌ってください」というとワンフレーズくらいは歌われるようになりましたもちろん、音声も出ていますよ

高齢者の音楽療法では「良い方向へ」の進行が目に見えることが少ないので音楽療法士として本当に嬉しいです

今日で４月のセッションも終わり、そろそろ５月のセッションの準備を始めています鯉のぼりを出してこなければ


所で、先日より悩んでいた「ドリンクタイプのダイエット食品？」を注文しました
この所、Ｗｉｉでの運動も頑張っているし相変わらずＷｉｉさんからは？「ダイエット計画の見直しをしませんか」と言われていますが

なんとか・なんとか３キロ落としてお腹周りをスッキリさせて見せます
挫折しそうになったらブログで報告します

悩み？？

ＧＷの予定が全くなく「悩んでいます」
人間って（すみません私だけ）勝手なモノで、忙しいと「休みたいし」暇だと「どうして良いかわからないし」

一昨年、昨年とＧＷは旅行に行っていたので楽しみなＧＷだったのですが・・・今年は息子の家出もあったし、一応「空けておこう」「そのうち予定が詰まるだろう」と思っていたら・・・

今だ空白のまま

こんな事は滅多に無いので張りきって「計画」をと思うのですが・・

イマイチ「名案」が浮かびません

候補としては、「家中大掃除」「レンタルビデオ三昧」「息子の部屋に一人逃避行」「アテのないドライブ」・・・

なぜ一人で出来ることばかりなのかと言うと、５／４は我が地区のお祭りで旦那は３日～５日までず～とお祭りの行事で出ずっぱりなのです

田舎のお祭りはそれはそれは大変で旦那は背広、礼服、かみしもと神事のたびに着替えて出かけるのですよ

嫁に来る前は「祭り」は人ごとだったのですが

・・・でおまけに親戚中に「お誘い電話」をしてお客様をお呼びするのですよ

・・・だから家に居られない

またＧＷに家庭のある人を遊びにお誘いするわけにも行かず・・・

毎年ＧＷは気の重い時期でもありますやっぱり来年はちゃんと旅行の計画を立てましょう
・・で今年は

私の最終兵器「仕事」を入れようかなぁ～と考えています

今日の老健

我が老健は、ヘルパーの資格を取られる方への実習場所となっており
先週から、二人ずつ来られています

その方々へ、３０分ほど音楽療法についてお話しをさせていただき、その後のセッションにアシスタントとして参加していただく事になっています
最近はヘルパーの資格を取る方の目的も多様化しており、「将来の家族の介護の為」「将来の就職のため」「会社からの命令」・・・など色々です

ヘルパーの実習に来られているのですから、音楽療法についてなんて「二次的な事」なので興味の持たれ方も人様々です

実際に介護されたり、就職されると「音楽療法」を知っておくことは「役に立つ」のですが・・・

まぁ～興味をお持ちでは無くても、音楽療法士として「音楽療法」を普及させることは必要だと思い・・「退屈そうな顔」をされてもめげずに説明することにしています

先週、今週と来られた方々は真面目な方ばかりで一応「うなずき」ながら話を聞いてくださり、その後のセッションでも積極的にアシストしていただけました

そのお陰で今日も普段よりも多くの人と関わりが持てて有意義な時を過ごしていただくことが出来ました

特に今日は、始め「お尻も痛いし部屋に帰りたい」と言われていた方があり、長時間の座位は褥瘡の原因にもなるので、しばらくしたら部屋に帰っていただこうと思って歌っていたら、その後何も言われず、どの歌も歌い、歌体操なども積極的にやられていて、結局最後まで参加されました終了後看護師さんにはその旨をお伝えしましたが・・ご本人に取っては良かったのではないかと思っています

来週、再来週と火曜日が休日になるのでセッションをどうしようか悩んでいますボランティアで行こうと思うのですが、セッションをしようと思うと対象者の皆さんを集めてもらわなければならず・・・休日の職員体制では返って迷惑になるのでは・・と考えるので
なかなか難しいでしょ

昨日の桜

ようやくできました

今日も良いお天気で掃除日和なのですが・・先日からの息子の部屋の家具を捨てたり、動かしたりと昨日のバタバタで筋肉痛

ノロノロ動いてます

先日も言いましたが、いよいよ薄着になってきていままで見ないふりをしていたお腹周りの「タプタップ」が目につくようになりました
まだ、ジャケットを着られますがこの先の事を考えると

・・で最終手段良く雑誌に紹介してある「水に溶いて飲むドリンクを食事にかえる」と言うのに挑戦してみようかと考えました
・・でも私は牛乳が飲めないし胃カメラの時のバリウムも飲めないので・・・お試しに３回分だけ買ってきて飲んでみました

確かに、味は「嫌らしくなく」・・ただ朝からあんなに大量に飲むのは結構時間がかかり「忙しい朝にピッタリ」とはとても思えません
一番驚いたことは結構お腹が一杯になりそれがお昼まで持つと言うことでした

・・・で短期間コースはこれを「一日二食」だそうですが・・・結構値段もするので今購入すべきかどうか悩んでいます
効果があるのか・・そして何より私は「飲み続けられるでしょうか」

私の事をよく知る方「ご意見を」