懲りない・・・

わたくしみなさまに「秘密にしていること」がございまして

「秘密」にしている理由は・・・・「またか」・・と言われるのがこわ～ございまして

ハイ！！もうおわかりでしょう「ダイエット」をしております


過去の「数え切れない失敗」から～多くの事を学び～自分を知り～科学的なデーターも読みあさっての・・・最後のダイエット

目標は・・・３ヶ月で４キロ減・・で現在１５日目で１キロ減ちょっとペースが早いので「調整中」


ではしばらく～わたくしの講義をお聞きください

過去の経験から
「結果を焦る」→「リバウンドする」→「やめる」の繰り返し
「運動系は続かない」

・・・でこんな「多くの女性の声」に科学的に答えながら６つのダイエット法をまとめた「ＮＨＫためしてガッテン～科学のわざで確実にやせる」

その中の「低カロリーダイエット」を実践中ハイハイ～な～んだ「カロリー落とせば痩せるよね」とお思いの皆さんそうなんです

ところが・・・私にとっては「この低カロリー」が「高カロリー」だったんです

もともと「不規則～少食」の私は（なのに？）・・・食べてないので「これ以上減らせない～」と思っていたのですが

この低カロリーダイエットに紹介されている「女子には少々キツイ（らしい）一食４００キロカロリー×一日３食」・・・を実際に食べてみたら「多い」

おまけに食べる時間は関係無いようで～必ず３食食べる

まぁ～２，３日やってみて「太ってもいいかっ」とやってみたら～体重が増えない

まぁ～出ない日もあったりするので～キレ～イに減っていくわけではないけど・・・徐々に


そこで気付いた事は・・・・私って意外と「食べてたんだ」と言うこと

そして～でもやっぱり「少食？」な私にとっては「４００キロカロリー」が「多い」とにかく３食食べなきゃならないので～一日中「次何食べようか」と考えてる

おまけに「絶対リバウンドしない」ためには「徐々に」と言うことで～確かに「急に落ちる」と数日後「上がる」ので・・・「落としすぎない」ように「気を付ける」ことが必要で・・・・昨夜も夜慌てて飲んだこれは？？？？？

夕食時に仕事の事が多い私にとって「イツ食べても良い」というのはありがたい話で・・・夜１０時半頃「４００キロカロリー」しっかり食べてます

・・・で他には特に運動もせず～じっくりじっくり～食べながら落とす・・・・心配なことは年末年始を挟んでいることですが・・・なんとか「乗り切り」２月半ばには

・・・となったら「半世紀生きてきた私の人生のなかで初の成功」となることでしょう

か・か・か・・・・

昨日は一日・・で今日は「ばっちり」の予定でしたが～老健でも「フラフラ」始めて～老健で栄養ドリンクを飲みました

やっぱ「歳」でしょうか～


今日老健で利用者の皆さんと「えと」の話しをしていて「えと」って反対からは言えませんねぇ～と言いながら「来年は辰で～その次は巳で・・・・」で私の干支は「もしや～次にわたくしの干支がやってくるときは・・・・か・か・か・・・・んれき」

立ち直れないほどのショックを受けている私を「平然と見ておられる１００歳近い方々」

ここにいると「心がひろ～くなります」


明日は「お出かけ音楽療法」

まだな～んにも準備出来ていなし～老健も月が変わるのでいろいろまとめなくちゃ～ならないし～・・・ソロソロ「体調復活」したいのですが・・・・・


こたつから友人達に「私の慰労会＆クリスマス会＆忘年会しよう～」などとメール打ってる場合か

予想通りと予想外

昨日の舞台は予想通り「成功」だったようです

これも予想通り当日になって出演者が増えて舞台はギッシリ当然出てくる「音」も素晴らしいモノに

皆さんの動きも「キビキビ」となり～「成功」・・・となったようです

関係者からも「良かった～」「さすが」「いつも最後は決めるね」・・・とおほめ？のお言葉を頂き

「半年」かけて取り組んだ結構大変な舞台で「成功」出来たことは「素晴らしい事」なんだ～と終わってから気付きました


で私は「ジュニアの演奏に応援出演して」「すぐ続けて大人のコーラスを指揮して」「着替えて～民謡のステージを指揮して」着替えて「エンディングに出演」

これが～前日に自分で段取りを確認しながら楽譜や衣装を準備したときには・・・余裕のはずだったのですが

夜中に「民謡の時に着る着物」を入れ忘れていることに気付き飛び起きて準備して

これでばっちり～と本番にのぞんだのですが

実際には思っていたよりも進行が早く～着替えの衣装を「ひろげておく」などの準備を怠ったために～「ヤバイ～間に合わない」

おまけにエンディング時に着るブラウスを～前夜に「古いものしかない」ことに気づき～けれど「その他大勢だし見えないだろう～」と思って～いれたはずが・・・・忘れた

結局～Ｔシャツで出場～サブ～

・・・・と予想外の展開


結局最後まで「欠席の連絡が無かった方」が・・私の関係している団だけで７人中にはチケットの精算も終わっていない人が・・・・

これを「無責任では？」と追究することが出来るのか・・・たかが「合唱の発表会くらい・・そんなことならやめます」なんて言われるのかなぁ～などと・・・・


おまり～良い気分でもなかったので～打ち上げも断って～早々に帰宅

２時間くらい～こたつに入って～じっ～とテレビを「ながめて」いたらようやく「気持ちに落ち着きが」


今日から「心機一転」・・・予定でしたが

これも予想外の「疲労感」に今日は「休養」

ボチボチ～やります

今日は本番です♪

今日の本番の舞台のことを考えていたらほとんど眠れませんでした

舞台そのものも心配ですが・・・・それはキット「本番マジック」で「無事終了」となると「思いこんでいます」


それよりも今回の取り組みを通して～出演者がみんな「自分のことだけ」を考えて動いていることにひっかかっておりまして

何を隠そうわたくし～今までは「私たちはどうしたら良いのですか？」ばっかり人間でして・・・しかし・・・いろんな仕事を通じて人と人とのつながりの大切さを感じ」すこ～しづつ変わってきまして

しかしジュニア合唱団では日々子どもたちの←ほとんどの原因は親にあるのですが「身勝手な行動」に嘆き・・・・

そして今回の舞台・・・「多種多様な人が集まって一つの舞台を作る」・・・と言う「難題」

予想通り～皆さん「自分たちの事で精一杯」・・・何度演出家が「これはみんなで創る舞台です」と力説されてもそれを聞いている人が少ない・・・外で個人練習中集合時間になっても来てない


何より～我が合唱団が先週の練習になって「多くのかたが欠席される」と聞かされたときは・・・いつもは冷静？な私も


どこに問題があるのか・・・これからどうすれば良いのか・・・などと考えていたら「朝」でした


で・・・ウツラウツラしていた夜中に今日着る「衣装」を出し忘れていることに気がついて「飛び起きた」・・・・のでとにかく「集中」して頑張ってきます

明日に向けて

明日は「地域の芸能を一つのステージにまとめた舞台」の本番

太鼓あり～盆頭りあり～民謡あり～コーラスあり～朗読あり～吹奏楽あり～９０分ノンストップの舞台

私は・・２つ指揮振って～一つ出演して～２つにジュニアを出演させて～３人作文読ませて


しかし一番の心配事は「民謡とのコラボ」昨夜も合同練習

ところが・・・先週の舞台練習で演出家から踊りの方の動きについて注文がつきそこの部分で少々もめてる様子

「踊りの方々の問題」なのでじっ～と解決するのを待っていたら昨夜始めて加わった太鼓の方が私のところに来て「あそこで前に出るのはおかしいだろ～」？？？？？？

ちょっと私に踊りの事を言われても
直接踊りの方に言って下さいよ

「そりゃそうだけどあの人達人の意見きかんから～でもあんなのおかしいぞ」

そりゃ～私もさっきから「おかしい」と思っていますがそんなこと言えませんよ


・・・と太鼓の方と私がもめているあいだも・・・踊りの方々は「あ～でもない～こ～でもない」

合唱団や鳴り物の方達を待たせている事にも気付かず

ついには「組たいそう？」みたいなモノを扇子で作り始め

あの～演出家はただ「前に出て終わったら～扇子をたたんで～後ろに下がって礼をしてくだい」と言われただけだと思うんですが

そんな「キメポーズ」いらないと思います・・・し・・・それより揃って下がって礼をしていただかないと～私たちもそれに合わせて礼をしたいんですけど・・・

待っていても「らちがあかない」ので・・・合唱団と鳴り物は「では明日のリハーサルよろしくお願いします～」と先に解散

ようやく気付いた踊りの方々「明日までにはキチンと仕上げてまいります」・・・・今日どうなっているのか・・・・・心配


取りあえず～この大きな舞台が終わると～一息・・・ってまだこの先年末の温泉旅行までには２件の本番や１件の講演・・・防災無線のテーマ曲？作り・・と休む間はないのですが

とにかく

風のように・・・

風のごとく次男が去って行きました

とにかく～私もほとんど家に居ない期間だったので「会わないこと会わないこと」

朝～一瞬～夜一瞬

なんとか聞き出したことは・・・・仕事は～楽しいことばかりじゃないし～やりがいもあるけど～しんどいこともある～生活は全く問題なし～神経質な割には意外にも気楽に出来てる～・・・・・こんなところでしょうか

しかし～帰る間際になって～実は休暇は日曜日までで・・これから岡山観光に行って～友達のところに泊まる・・・と聞いた時はちょっと驚きました

・・で今朝早朝にお見送り～とにかく「忘れ物の多いヤツ」なので・・・旦那も私も家中を見渡して「忘れ物ない？」

「ない」と言い切ってジャケットを手にとった瞬間にその下から「ズボンが一着」

「やっぱり～」とからかっていたら旦那が「そこの靴下も」



けれど・・実は来週末に義父の一周忌のため再び帰ってくるので・・・「今回は忘れててもいいじゃん・・」とみ～んな「のんき」


それより～来週末には「明太子とコーヒー絶対忘れないでよ」と何度も言うのですがかる～い返事に

月曜日から毎日しよう


さぁ～家中掃除して～土日のイベントに向けて私の気持ちも切り替えです

昨日のこと

昨日は大学時代の友人のコンサート
彼女は「大親友」なのでなんどもお互いの家を行き来していたので～母も一緒に行きました

ランチを頂いたあとにコンサートだったのですが
会場に入ったとたんに「顔に見覚えのある人がチラホラ」・・・・そりゃ～大学時代の同級生なら～私にとっても同級生・・・しかしなぜか・・わたくし・・大学時代の友人って全く覚えていないのです

人並みに旅行に行ったりしたことは覚えているのですが・・・誰と？？？？？？

また音大には「門下生」と言うめずらしいモノがあり同じ先生につくものは「同門」として・・結構いろいろご一緒します

先輩・後輩・・といたはずなのですが？？？？？


・・でなるべく「顔を合わさないように」していたのですが・・・チラチラっと私を見る方が

そしてついに「話しかけられた」どうやら「門下生で一年後輩らしい」テキト～に話しをあわせて


そしてコンサート彼女は全く変わらない～飾らない様子～で

しかし「もう半世紀も生きてまして～今日も同級生が来てくれています」って・・・・言うな

終了後は～レストランの前でドレス姿の彼女と写真撮影どう見ても「披露宴の二次会」って感じ・・・けどどこを探しても「新郎の姿がない」


終了後は母とショッピング・・と言うと「楽しい話し」に思えるでしょうが・・・・とにかく「買い物に対して貪欲な人」なので・・・・一軒一軒しっかりチェック～何か買えるモノはないか？？？？と「狩り」の様な調子なので

そのくせ～私が手に取ったものは「似合わないよ」とか「安っぽいよ」とか・・・・で離れて歩いていたら「いつの間にか迷子」


なんど携帯をかけたことか・・・・しかし「今どこ？」と聞いても大抵の店が「英語表記」なので・・・「分からない」・・ばっかり

最高に疲れて帰ってきました～もちろん「何も買わずに」

すれ違い

帰ってきました

夕べ～春に就職して家を出た次男が５月以来半年ぶりに帰省

まぁ～夏の終わりにこっちが押しかけたので顔を見るのは「３ヶ月ぶり」


しかし～帰ってきて「お帰り～明日の予定は？」と聞いただけで私は「お通夜へ」

お通夜から帰って来たら息子は既にこっちの友達と会うためにお出かけ

どうやら深夜に帰って来たようですが


そして今朝私が出かける寸前に起きてきて「おはよう～」と言っただけ

今日は今回の帰省の目的「出張」つまりお仕事～そのまま久しぶりに同期の人たちと飲み会

きっとお帰りは深夜


まぁ～帰ってくるのは「友達に会う」ためなんで～いいんだけど少しくらい話しも聞きたいよね


お土産に「明太子」だけ頼んでおいたのですが・・・・今日スーパーで「そうそう～コーヒーの粉を買わなくちゃ～」と思った途端に息子はコーヒー会社に就職したんだった」と気づき頼むの忘れた～


これくらい～「忘れている方が幸せか」と思いつつ～「今夜も」早く帰って来ないかなぁ


さて明日は友人の演奏会に出かける予定ですちょっと遠いところなので～明日の更新はお休みとなるでしょう


・・・・実は明日息子は昼間は家にいてゆっくりする夜は出かける・・らしいのですが・・私は朝からお出かけ旦那も仕事らしくまたもや「すれ違い」

結局どうしても「一緒にいられない家族なのです」

やっぱガンバロウ

昨日は舞台リハーサル～今回は「出番」や「関わり」が多いので半日ビッシリ～トイレに行く暇もなかった

出来は・・・・ハッキリ言ってどれも「イマイチ」

メンバー不足とか練習不足とか緊張とか・・・・・いろんなマイナス要素が重なって

今週のそれぞれの練習で出来るだけの事はやって最後は「本番に強い皆様」を信じましょう


昨日はリハーサルのあと演出家の先生を囲んで「ワークショップ」なるモノが開催され～参加者は約２０名・・・・皆さんお忙しいのか・・・なかなかご参加いただけません

しかしこの先生のお話はとにかく「面白い」「ためになる」ので・・・昨日も２時間があっという間

正直「耳の痛い話し」もあるけど・・・・そこはちゃ～んと聞いておかなければ

参加者から出された「悩み」に一同「うなずき」それに対する先生のお話に一同「うなずき」・・・・それぞれに「やっぱガンバロウ～」と思いながら家路についた感じでした


さて今日は次男が帰ってきます

春に就職してとお～いところで一人暮らしを始めて久しぶりの帰省

４日間ほど泊まるそうですが・・・「夕食はいらない」そうで何をしてやるわけでもないのですが布団くらいひいておきましょうか

一喜一憂

昨日は・・・生徒さんが専門学校の研修で中国へ旅行中市民合唱団の練習はいよいよ演奏会前なので出演しない私は欠席させていただきます

と言うわけで午後に一人レッスンにやってきた以外は「お休み～」

そして～目の間には「旦那」

「ホント～久しぶりですねぇ～」

～から始まった会話

まず旦那が「あのさ～今年もイルミネーション見に行くの～今日の新聞に宿泊プラン出てるけど～」

そうそう昨年大雪の中行った「なばなの里」

「行く行く～」・・・・としばし日程調整・・結局来年１月半ばで「ようやく二人のスケジュールが折り合い」

そく旦那が・・・ところが「すでに満杯」ちなみに「休前日ではないのですよ」その人気の高さに・・・しかしその日以外には「日がない」私たちは・・プランをかえてなんとかゲット


今度はこの相談の間に私が思い出したこと・・・そうそう生協のチラシに「梅田ガーデンシティー周辺にドイツ村などが出来てイベントやってる・・その割引入場チケット」があって～行きたいなぁ～と思ったけど・・開催期間が短いし～相談しようにも会わなかったから「あきらめた」

と話したら～どんな内容・・・で古紙入れをひっくりかえして「チラシ」探して～再びお互いに自分のスケジュールを「ながめて」・・・・ようやく「折り合い」がつき


その後レッスンにやってきた音大受験生既に合格しているので「入学準備レッスン」なのですが・・・彼女が突然「実は・・・志望動機に先生の事を書いたんです」と言いだしどうやら・・・私のような先生になりたい・・らしい世も末です


・・・と一人で「ニヤニヤ」するような・・・嬉しい事の連続で旦那が買ってきた「やす～いボジュレーヌーボー」に酔っぱらって



ところが今朝は「一転」大人の合唱団の団員のご家族に「ご不幸」の連絡が・・・なんと２件も

おまけにお一人の方は「お孫さんが・・・」なんと言ったらいいのかかける言葉も浮かびません


今日は午後「舞台リハーサル」なのですが・・今日はジュニアも参加するし～例の「民謡チーム」との共演もあるし～そしてその合間に２件のご不幸の対応を相談

午後から夜まで

人生というのは・・・・