音楽療法士でこぼこ生活

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女子会?

2015-11-30 17:37:22 | プライベート日記
スミマセン~完全にダウンしておりました

疲れと二日酔いで


昨日は姪っ子達と「女子会」の約束だったので

せっかくだから~とその前に2大都市百貨店ウォーキングを入れまして

師走直前のチェックってなんの

歩き疲れて女子会へ

5時間

さすが~私の姪っ子達強い~


一応「叔母」として最後まで付き合い

帰った途端に


今朝も起きられず

午後も動けず


やっぱり~「歳」なんですよね


2人の姪っ子といっぱい話が出来~娘がいない私にとっては貴重な時間でした

これまでもこれから先も息子達とあんなにおしゃべりしながら飲むことは無いでしょうから


と言うわけで一日

だったのでなんとか明日からは


次は今週末の「大人の会」のダンドリをしなければならず

次は世話役なのでなしにしておきます
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いろいろあります

2015-11-29 08:45:59 | プライベート日記
昨日は教え子の結婚式でした

ですが~私にはいつも通り「歌う」という任務があったために~それが終わるまでは「ソワソワ」

なので~ここでご披露出来るような写真を撮るのを忘れました

2人の笑顔の写真はいっぱいあるのですが


そして肝心の歌は

まぁ~それなりに無事歌えました

心配していた顔もなんとか「持ちました」


とにかく娘のように思っているコがシアワセいっぱいだったことで私もでした



さて本日の予定は・・・「姪っ子達と女子会」です

話せばなが~い

毎年お盆とお正月に出会う妹の娘2人

それが今年は私が「無言生活」だったために会わず

その間に長女は一人暮らしを始め

次女は就職が決まり

そのあたりの話をメールでやりとりしていたら

めんどくさいから~会ってしゃべろう~よ~となりまして~スケジュールの調整後今夜となりました

こんなコトは最初で最後かも知れませんので楽しみです


女子会は夕方からですが~せっかくなので百貨店ウォーキングも追加します


ただこんなにいろんなコトに張り切った土日のあとは・・・来週が心配です絶対大掃除しなきゃ~です
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以前通りに~

2015-11-28 10:45:36 | プライベート日記
あれっ

私昨日更新してませんでしたっけ

えっ~と昨日は~何してましたっけ


そうそう昨日は友人達とランチ会でした

友人達と話すのも半年ぶりくらい

で行ったお店は半年前までちょくちょくコンサートをさせていただいていたところ

オーナーとの再会や友人達との「おしゃべり再開」

ようやく「以前」が戻ってきました


でいつも通りでギリギリで帰ってきて~夕食のカレーを作りかけているうちにレッスンの生徒がやってきて

金曜日は次から次へと生徒さんがやってくるので

最後の子を見送って台所へ行ったら旦那が「まだカレー粉の入っていない鍋を温めていました」

危ない~危ない~


さて今日はこれから合唱団の教え子の結婚式です

ソロソロ「服を選び」発声練習」を始めましょうそうなんです~私には常に「お祝いに歌います」がついてくるので


ただ一つ困ったことが今週はずっと顔が「シロクマ」みたいになってまして

どうしよう~どうしよう~どうしよう~

明日ご報告します
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誰似?

2015-11-26 15:43:42 | プライベート日記
昨日の私の文の最後で「だって前日ですよ」

これがおかしい~と思われた方スルドイ!!

実は私の中で「金曜日」がすっぽり抜け落ちておりまして

昨日の時点で・・・・明日は木曜日そして明後日は土曜日・・・と

と言うわけで結婚式に参列する服装選びは「明日で良い」というコトですね

今夜はジュニアコーラスの練習後その結婚式でサプライズ演奏する歌の練習をやります


さて先日長男と「思い出箱」を整理しながら成績表に必ず書かれてある「頑張っていますがもっと積極的に~」とあるコメント

に本人は「そうなんだ~僕って~テキト~が好きだし~」などと言っておりましたが


数日後旦那の「思い出箱」を出してきて旦那とチェックしていたら

成績表も出てきまして悔しいかなぁめっちゃ「良い成績」なんです

がコメントに「もっと積極的に~」と書いてあるモノが多くて


長男は昔から「私似」と言われておりまして気質も似ているとずっ~っと思っていたのですが

どうやら~旦那似だったと言うことが判明しまして

ちょっとショックでした


さぁ~あとは次男楽しみ~


そうそう~旦那が箱を見て「なんで3つなん?」って

だって私の「箱」はこの家全部だもん~」と言ったら「フ~ン」って笑ってました

結婚も30年を過ぎると「ワケがわからん」ようになるようです


さぁ~そろそろジュニアコーラスの練習に行くために動き出しましょう
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効果は?

2015-11-25 15:15:31 | プライベート日記
昨夜は新しい体重計を買うためにアレコレ検索

予想通り~「千円台~4万円台」まで

初めは~データがPCに記録される~なんてモノを見ていましたが~アイフォーンではダメとか~当然ですがPCにアプリをダウンロードする手間とかSDカードでPCに入力するとか

まだこの程度の技術力みたいです・・・・モット簡単にすぐに記録が管理されると思ってました

でそんな技術力を競う一方で書き込みには「データが正確じゃない」なんてものもあってまさか~そんなモンなんですか

結局アレコレ見た後は~値段ではなく~とにかく「キチンと体重と体脂肪率が測れる」だけでいいじゃん~と選んだら「2600円」ヤス!!

決め手は前回よりも体重が減っていたら「キラキラマークが出る」というモノ

ちょっと楽しそうでしょ

さぁ~届くまでに体重を落としておかないと~



さて今日は朝から障がい者センターへ

来月の発表練習

なんとか「形」になってきまして~今日は微調整を行いました


そのまま美容院へ

実は土曜日は教え子の結婚式

まだ「何を着るかも決めていない」し「何を歌うかも決めていない」のですが美容院だけは行っておこうかと思いまして


マスク姿で行ったので「風邪?~マスクはずせる?」と聞かれちっちゃな声で「イイエ~美白中なんで

と説明~でその間鏡に映っている自分の顔に「うゎ~白くなってきたなぁ~シミもほとんど気にならないなぁ~」と思って見ていたのですが

なが~い付き合いのオーナーは「フ~ンじゃ~次会うときはキレイになってるね」って


そうなんです~人は人の顔をそんなにマジマジと見ていないのです~このオーナーも「でも元々シミなんてほとんど無かったでしょ」って言いますそりゃ~化粧で隠してましたから~


どうやら~この美白の効果は「スッピン時」にのみ効力を発揮するようです


さぁ~今夜は約一月ぶりのママさんコーラス練習

今夜から新曲4曲の練習も始まります

1回1曲は進めて行かないと間に合わないので


明日も忙しいですが~さすがに土曜日の服と歌を決めなければなりませんって前日ですよ
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今回の方法は?

2015-11-24 16:30:34 | プライベート日記
このところ比較的「余裕」のスケジュールの日々

私に余裕があるとき必ずすることはダイエット

「忙しいと痩せる」と思われがちですが忙しいとストレスもたまるのでそれも深夜まで

と言うわけで~このところ~規則正しい生活~を送り~チョッピリ「ダイエット食生活」を送ったら

今回の方法は1食をフルーツだけに変えてます実は本には3日間フルーツだけで過ごし~デトックス後~1日だけとか1食をとか書いてあったのですが

そんな極端なコトも出来ないので週4日ほどの朝食をフルーツだけ今なら「リンゴ1個・ミカン4個・キーウイ2個」くらいに変えて~あとの2食はふつ~にしてます

でもフルーツってそんなにカロリーが無いのでこれだけ食べても御飯やパンを食べるよりはずっと低カロリーででもお腹はいっぱいになるし~

あとは~寝る前2時間は何も食べない飲まない~フツ~3時間ですが仕事上無理なんで

そしてイチバン大事の量を減らしまして

で一ヶ月で1・5キロ減

ここ2年の記録では最低数値を更新中
これまで絶対に到達出来なかった数値まであと1キロ

出来れば~年末年始にする分も見越して「余裕のあるところ」まで落としておきたいのですが~過激にやると絶対にリバウンドするので~ゆっくり確実に


と毎朝体重計にルンルンで乗っていたら

今朝いつもとなんだか様子が違う~体重計の動きがヘン

なんと「128キロ」うそっ~リバウンドしすぎってそんな訳ありません~一晩で「関取になりました」って

電池を交換し~ホコリを取り~何度乗って見ても「140キロ」って増えてます

旦那にも乗ってもらったら「あっ~僕は100キロ~僕の方が軽い」って

どうやら故障ですね

修理?なんてものでも無いので「新たにご購入」ですかね~今絶対必要なモノですから


さぁ~キット「ピンからキリ」まであるのでしょうね~今どきの体重計って


早急に欲しいので~今夜はあれこれ検索です


新しい体重計に乗った途端になんてことにならないように


明日はちょっと過密スケジュールなんで~ご無沙汰するかもです~
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今年の紅葉~その3かなぁ?

2015-11-23 11:37:19 | プライベート日記
朝から「紅葉狩り」に行ってきてもう帰ってきました


行った先は「鶏足寺」階段が紅葉で真っ赤になると言う話でしたが~残念ながらそんな様子は全く見られませんでした

昨年テレビで紹介していたので~今年は行こう

と思っていて昨夜「明日行く」と旦那に宣言

ネットでは「大混雑」となっていたので出来るだけ早く行こう~と早朝に出発

おかげで駐車場に停められ地図をもらって見たらえっめっちゃ歩きます

駐車場からすぐと勝手に思いこんでいて

下ったり登ったり~往復4キロ

まぁ~のんびりとした山道だし~途中には民家の方々がいろんなものを売っていたりするので~楽しいウォーキングでした

その間にも次から次へと観光バスが到着し~団体様がゾロゾロ~ゾロゾロ~

約1時間で駐車場まで戻ってきてさぁ~帰ろう~

だって今日は午後は通常のお仕事でして~このまま他の紅葉の名所に行ってもきっと混んでいるだろうし~等々諸事情がありまして~

あっさりと帰って来ました


さぁ~午後はチョッピリそしてお仕事

ウ~ン良い一日です
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思い出の箱?長男編

2015-11-22 10:35:24 | プライベート日記
長男が帰ってきたので


子供が就職などで家を出た後の子供部屋ってどうされてますか

おそらく~その一「そのまま」その二「スッカリ片付ける」の二つかと思いますが

我が家は「その二」

2人の子供がそれぞれに出て行った翌日には

机もベッドも全て処分して~な~んにも無い「元の部屋」に戻しました

で2人とも出て行く前にボックスを一つ渡して「この中に入る分量のモノだけ残して行っても良いよ」と言って~現在3つの箱がタンスの上に並んでいます

3つ・・・・そう旦那と2人の息子用・・・えっ私の分・・・私の箱はこの家全部なんで


・・・で初めてその箱を出してきて本人に中身チェックをしてもらいました

出てきたモノは~卒業アルバムや文集

寄せ書き

携帯電話

キーホルダー「釣り用のルアー」

成績表

お金

でした


一つ一つ2人で見ながら

めっちゃ楽しかったです

成績の悪さやふざけた文章にも今更腹も立たないので・・・・・ただもうちょっと「賢い子」だと思っていた認識だけは改めます


結局携帯電話類は破棄~本類は残し~お金は持ち帰り~そして最近「釣り」を始めたらしく「お宝発見~」と大喜びで「ルアー」を持って帰りました

さぁ~次は旦那

そして年末には帰ってくるでしょう次男のも楽しみです


そんなこんなで昨日も大掃除は出来ず

でしたが~3人で準備したをつつく楽しい夕食付きで大満足です


さて今日はこれから音楽会へ行って来ます

ご報告はまた明日
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休日です

2015-11-21 14:01:42 | プライベート日記
予定では・・・・今日は一日大掃除・・・・のはずが・・・

夕べ長男が帰って来まして

朝から

オイオイまた「マザコン」って言われますよ

とにかく~おかげで「な~んにも」出来ていません


さて昨日は突然打ち合わせ~のハズが・・・

12月のイベントの主催者から呼ばれて行ってみたら

進行の仕方がわからないんだけど~」と言われ




何が

私にとっては「舞台の進行」なんて「日常のコト」なので~他の人にとっても・・とまでは思いませんが「ある程度は知っているモノ」と思っておりまして

ところが~ホントにわからない~ものなんですね


そこから~進行の一つ一つをレクチャーし始めたら~終わらないよ~

自分で作った方が早いよ~と思いながら

2時間

おかげで~その後はスケジュールはガチガチになってしまい~


さぁ~ソロソロ動きださなければ

その前に長男のために夕食のダンドリをしておかなければ
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今年のツリーその3

2015-11-20 08:31:08 | プライベート日記
またまた岡山駅近くのショッピングセンターのツリーです
こんなかわいいモノも良いですねぇ~


さて今日は午前中家事午後からレッスン夜は大人コーラス練習

スケジュールはたっぷりですが「本日は夕食不要」と言う旦那様からの「愛のメッセージが届いており余裕~のハズ

でしたが~先ほど急遽「打ち合わせ」が入りまして


と言うわけで

ではまた明日
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