眠

なんだか今日はいったん起きましたが～まだ眠い～

午後からまた

今ようやく動き出しました

多分「月末疲れ」です

明日から8月かぁ～

クリア

最近していることに～大人コーラスのピアニスト探しがありました

思いつく方に次々と断られ～紹介してくださった方達にも断られ

結局一度は断られた方が「不定期でよければ～」とこちらの状態を気の毒に思って無理をしてくださることになり

早速昨夜の練習に来てくださいました

そして楽譜をお渡ししたのが月曜日だったのに～昨夜の練習では全4曲を弾いてくださいました

今後は月1回程度お越しいただけそうです

ってことで昨夜の私は「ピアノ練習」をする必要もなく練習中も「合唱に集中でき」久しぶりに「ネチネチ」と（間違いました）「キッチリと」やれました

とりあえず一件クリア出来て

さっ次の課題へ

枯

ちょっとネガティブなことばかりあるので

ここではなんとか明るい話題を・・・・といくら考えても「何一つない」

すみませんそろそろ夕食を作る時間が迫ってきておりまして

仕方ありません～ネガティブ話の中で最も「軽そうな話題」を


次男が母の日に送ってくれた「紫陽花盆栽」が枯れそうです

紫陽花を枯らすってなかなか無いコトの様にも思うのですが

次男が帰省しなくなったことを今はちょっと「よかった」と思う今日この頃です

明日は何か「明るい話題」を

不動？

定期的にやってくる「楽譜作成に追われる日々」


3月ごろに開催するピアノ発表会で弾く連弾曲は「弾いてみたい曲を私がその子のレベルにあった連弾曲に編曲する」というシステムにしています

例年のことなのですでに生徒さんの方から「弾きたい曲」がボチボチ届き始めていて

少しずつ作りかけようかぁ～と・・・ただ最近の傾向としてまず「その曲を私が全く知らない」」ことが多くて

「進撃の巨人？」「スーパーマリオ？」・・・そもそもこの単語の意味すら

・・・んで「どの曲のこと？？？」←ここまでたどり着くのにそして大抵「リズムが超難しい」

どうやって「弾き映え」するけど「簡単」なものにするのか

結構大変でしたが～1曲完成

さっ次へ


・・・とここで今度は合唱団の方の楽譜作成が入ってきた

2年半活動休止～ようやく再開して～～と3年以上ずっと同じ曲を練習しており←でもまだ一度もこれらの曲を披露してないんですけどね

そろそろ「新曲も・・・」というお声が

こちらも～市販の楽譜があればそれをですが・・・・コーラスに編曲されていない場合は「作成」が必要で


ってことで現在4曲「待機中」

また前から動かない日々が続きそうです


さて今夜はジュニアコーラス

すでに「欠席」の連絡が・・・・特に欠席の理由をお示しでない場合は「感染のリスクを避けておられるのだなぁ」と推測

仕方ありません・・・私だって「絶対大丈夫です」とは言えませんから

やれる対策をしてやるしかない

夕食

暑さが戻ってきましたぁ～昨日は夜になっても

でもエアコンをつけまま寝ることにはまだ抵抗があるので止めて寝られるかなぁ～と思いましたが～なんとか

セミの声も全開です


さてここでご報告ですが最近私の食生活が大きく変化しております→ってこの先はこの話題に興味のある方だけお進みください

知っている人は知っている私の食生活は「夜は食べない」でした


理由は～夕方からのレッスンに続いて夜のお仕事へお出かけ（コーラス練習ですよ）となるので～夕食を食べるとなると「10時過ぎ」さすがにこれはまずいと思い「夜は食べない」生活を続けてきました

・・・で夜のお仕事がなくなっても～「夜食べると太る」と思ってそのまま「夜は食べない」生活を続行


一方でずっと気になっていたことは

体重は少ない？のに体脂肪率が多いことこの話題はたびたびしておりますが

でまたいろいろ調べてみたら～体脂肪率を落とすには→ちゃんと3食タンパク質を中心に食べるコトらしい

一説には「食べないから脂肪を貯めようとする」って


ってことで～一時的に体重が増えても気にしない～という教えに従って

夜出かけない日は～夕食を食べることにしてみました

もちろん～ごはんなどは食べずにおかずだけですがそれでも私にとっては画期的なことなので

夕食を食べている私を旦那が不思議そうに見てます

翌朝絶対に「太ってるぞ」と思って体重計に乗ったらあれっ「変わってない」そしてなんと「体脂肪率が」うそぉぉぉ


・・・という日を2週間くらいやってます

ただし～体脂肪率はそれ以上劇的に減ることはなくさらに「水分を多くとる」とか「もう少し食べる内容を吟味する」とかやっぱり「運動か？」とか何かやらないとへらない見たいですが

ただ～夕食を食べても「体重は増えず」そして～なんだか体調が良いってことはわかりました

なんせ～今はとにかく「体調を崩さない」ことが使命みたいな日々ですから

さっ今日も3食たべて

ベスト？

昨日は休みだった旦那と「仲良く」過ごしました

まず旦那からLINEでのデーターの送り方について質問があったので丁寧に教えて（半分やって）あげました

次に新しく始めた大人コーラスのロゴが完成してそれをシールにして配るという作業？を（実は私でもできるんですが）旦那に「やってくれる？」と聞いたら妙に乗り気だったんでお願いしました

その次に姪っ子の結婚式用のお祝い袋の準備と名前書きを頼んだらＰＣでうまくやってくれました

その後一緒に買い物に出たついでに「百均でシールの上に張るとキラキラ光るシートが売っている」という情報を元にお店の中を二人で探しました


珍しくいっぱいしゃべったなぁ～

って～


今日も休みの旦那ですが

今日はいろいろ用があって「出る」と言うのでついでにいろいろと私の用も頼みました


・・で私は一人ゆっくりと自分のことをしよっっと

こういうのを「ベストパートナー」って言うんですかね

完成２

無印良品のなんかとってもお安いバックに刺繍をくっつけました

前回はこれの大きなタイプのものに刺繍をしてアップしましたが

今回はバックが小さめだったので・・・カメラを寄せすぎて・・・目のバラバラがハッキリわかる

・・・・遠目で見てください

毎回完成する前は「これで刺繍はお休み～」と思っているのですが

（いつ始めるかわからないけど）次の準備だけはしておこう～と今回も次の作品のデザインを選んで糸と布の準備をしようとしてますで結局材料が揃ったらまた始めそうですが


さて今週は7月最終週

なんだか日が過ぎるのがいつもよりさらに早くて週1回のコーラス時に「えっまだ前回から数日しかたってない気がするんですけど」

7月は本当に早かった

ただ8月～9月のスケジュールは「覚えきれない」ほど混みあっていて

先行き不安でしかない

ついて行けるかなぁ～自分のスケジュールに


まっどんなに忙しくても「一日は24時間」なんでそれ以上に膨らむことはない・・・・

禁句

はぁ～

朝からスミマセン

2年半帰って来られていない次男の帰省がまたもや中止になりました

こっち的に「検査して帰って来てね」と言っていたのですが・・・あっち的に「職場でも休む人が増えて大変なんで今は日常生活を守りたい」って

勝手に「あっち」だけが危ない？と思ってましたが「こっち」だって聖地なわけではなく・・・

前回中止になった時は

でしたが～今回は「仕方ないかぁ～」と

はぁ～いつまで・・・・と考えるのも「ヤメトコ」


さっ気分をかえて今日は

今日のは元々予定していたもの

今日は「カバン刺繍第二弾完成」めざして


実はあっちやこっちのコーラスの通信などの作成仕事があるのですが・・・・作りかけて・・・・もしかして「中止になったら」作り直しになるなぁ～と気づき・・・・直前まで作らないことにしました

はぁ～


アカンアカン

休みやで

はぁ～は禁句で

お手伝い

今日は教え子のピアノ発表会のお手伝い

私がよく使うホールで初めて一人でピアノ発表会をすると言うので準備段階から色々聞かれては答えていたのですが

1人で何もかもするのは大変なんで「当日手伝うわ」とは言ってありましたが

半月前位にプログラムを持ってきて「当日は・・」と結構な人数のスタッフをそろえていることを聞いて

「じゃぁ～私は客席で聴いてるわ」と言ったら「イヤァ～袖にいてください」と言うので

スタッフとして袖で出演者のお世話係をさせていただきました

別に私っていなくてもいんじゃないと思いましたが・・・今さら断るのを悪いと思ったのか？本当にいて欲しかったのか？

よくわかりませんがまっできることをさせていただきました

終演後は生徒さん対応に追われていたので「黙って帰ってきました」いつまでもいたら私にまで気をつかうことになるかなぁ～と思って


さっこれで～明日までまずは今夜は前夜祭ですね

探

このところ大人コーラスの団長様と頻繁に

理由は新しいピアニスト様探しが難航しているから

すでに5，6人の方に断られていて

←皆さんすでに手一杯なことがお断りの主な理由ですが・・・だんだん「もしや私が嫌われてるからなのか？？？」などと思い始めてます


そして昨夜の会議では「市民劇の出演者探し」こちらはすでに半分以上の確保は出来ていますが・・・あと数人の枠が埋まらず→「人探し」の任務が

顔が広いようで「人見知り」の私なのでこういう時全く役に立ちません


そこへ8月の演奏会の主催者様から

「チケットが思ったよりも売れていないので先生のされているコーラスへもっと宣伝してください」って


あ～しんど

さっ「弾いてくれる人」「出てくれる人」「買ってくれる人」「探し」するか