目標達成？

初の～初の～初の～携帯でやっている「カロリー管理」というアプリさん？から「おめでとうございます～目標を達成しました」とメールをいただきました



・・・とめっちゃ皆さんを驚かせてから真相をお話ししましょう

これまでの人生が「ダイエット期とデブ期」しか無いという私これは「やせ美人をまねしたらやせました」と言う本からの「抜粋」この本はあまりにおもしろかったので現在友人のあいだを回っております


で「カロリー管理」というアプリを悩んだ末に４５０円で購入し（それまでアプリは無料のモノのみだったので）

「２キロ減」で設定し毎日「食べたもの」と「体重」を記録していましたが２回「設定期限が来ましたが目標は達成出来ませんでした」と言われ

わかったことは「何も食べていないと思っている私でもやっぱり食べ過ぎなんだ」と言うことまぁ～ほとんどですが

で取りあえず「１キロ減」に設定し少しずつ少しずつ「カロリーを下げよう」と言う作戦に変更



話は変わって

数ヶ月ぶりに出会った友人（ほぼ同年齢）がやせてる

どうして～どうして～どうして～時間が無かったのにもかかわらずしつこく聞いたら

「食事制限も少しやりましたが～サプリを飲み始めたら～」

サプリ～？？？？？？？なんて言うもの

その夜には教えてもらったサプリをネットで注文


このサプリは要するに「出す」ものそう何をしても出ない私が翌日には

・・・で出す系のものは「癖」になると効かなくなるというものが多いのですが

これは「下剤」ではないので・・・毎日飲んでも大丈夫・・・らしい


と言うわけでカロリー制限を緩やかに設定し～毎日「出した」ら


と言っても「続く」ことがめったにないのでわかりませんが


こんな嬉しいことは滅多にないので・・・ご報告


私と同じように「出ない」方おすすめです

姪

珍しく夫婦で連休

なのでどこか出かけましょうか

と何の目的も無く

「お散歩観光本」でまだ「完歩」していない場所京都御所

しかし要するに砂利道が続くだけ

ひたすら「強い日差しの中」を歩いただけ

・・・で５０００歩

次は京都駅周辺のショッピング街を歩く５０００歩


その途中で「確か・・・このショッピングセンターの映画館で姪がバイトしてるって言ってたよね・・・見に行こう～」と行ってみたらいました

ひっきりなしにお客様が来られるので離れたところから写メを撮って頑張れ～と送信


その後買い物を済ませて

そこへ姪からメールが「全然気づかなかったよ～」

で今どこなどとやりとりをしていたらなんと今私たちの居るお店の前を歩いてる

と言うわけで合流

お正月以来の

最近の生活ぶりや将来の事などを話して

あんまり付き合わせるのもかわいそうか～と思いじゃ～バーゲンいっといで

と一旦


その後私も旦那を先に帰して一人バーゲンへ

そこへ姪がやってきて「おばちゃん～それよりこっちの方が・・」と私のお買い物に参戦

若い子ははっきりとモノを言うので「こっちも着てみたら～着てみないとわからないよ～う～んそれよりこっちかなぁ～それはダメ・・・・」とすっかり姪のペース

結局姪に見立ててもらって一着お買い上げ


私には息子しかいないので生まれて初めて姪とお買い物

思いがけない「楽しい時間」をプレゼントしていただきました


そして本日夏に控えた二つの２０周年公演用に私としては「目玉が飛び出す」ほどのお値段の「服」を買いました指揮者は「腕」で勝負するはずですが・・・・見た目で勝負する情けない私を見に来てください～

オロオロ

今晩わ～です

昨夜は（→日付は変わっていますが・・・今日は）午前中保育園に歌の指導に行ってきました

なにやら発表する場が近づいているらしく先生からは「４曲みてください～」

まず一曲づつ聞かせていただきながら「調を下げましょう」とか「この歌はムリです」とか「この曲はゆったりと歌い上げましょう～」と曲にあわせて「最適な形」に整えてそして子供達の「歌い方」を指導

来週もう一度伺いますのでそれまでにモロモロ整えて頑張ってください～


午後は家の中を整えて

自宅でのレッスン


そして大人のコーラス

すでに顔見知りの指揮者の先生を迎えて大人初のオペラ練習

一応私の合唱団の方達には「歌う場所」や「音取り」は済ませて居たはずが・・・「？？？？？？」

オイオイなんで～？？？？？？

まぁ～指揮者の先生には「なかなか大変です～」と言っておいたので丁寧に進めていただき


練習終了後ピアニストが「実はメールしようか～と思ったんだけど・・・・」となにやら「悩みモード」

「実は私もめっちゃ凹んでるんだけど～」

と自分の事を話してしまい・・・・

オイオイまずは相手の話を聞くべきだろ～」


とまた自分勝手な態度に


自分の凹み＋ちゃんとピアニストのお話しを聞けなかった自分に凹み


で明日はお休みです

取りあえず「お出かけ」して浄化してきます


で・・・・今は老健の若い職員が→「大泉洋さんがお好きなら見てください」と貸してくれた「水曜どうでしょう～」と言う番組のＤＶＤ５枚


なんとか「見て」返さなければ～


もう自分で自分が・・・・制御出来ません


凹

今日も

昨夜はジュニアコーラスの練習にＯＧ達がやってきてくれました

すでにママさんとなっている子は子連れで

現団員達も結構「オチビちゃん」なのですが・・・・ホント～のオチビちゃんの登場に子守りを頼んだのですが？？？？？？？

ＯＧ達は２０周年の演奏に参加してくれます

とにかく大騒ぎでした


さて今夜は大人のコーラスの初オペラ練習です

こちらは本番の指揮者が「進行」してくださるので私は・・・行かなくても良いのでは

ですが・・・後半は我が団のみの練習となるので一応「行きます」


その前にこれから保育園に「歌のおけいこ」に行ってきます

今日もばたばたですが・・・明日明後日が「お休み」なんでまだノープランですが

今日一日

迷路

大人のコーラスが２年連続受賞無し～とか団長の交代とか・・・いろいろありまして

私の中でも「スッキリ」しない状態が続き

あ～でもない～こ～でもない～と悩める日々を送っております

でこういうときは人と話すことで迷路の出口を見つけよう～と人生の師匠の元を訪れました

やはり～いろいろ話して～いろいろお話しを伺って～少し・・・ほんの少し出口への道がとお～くに見えたような見えないような

取りあえず～行動を起こしてみようかと～と思っていますまた報告します


さて今夜のジュニアコーラスの練習にはＯＧ達が来てくれます

何年ぶり～の娘もいるし～子連れの子もいるのでめっちゃ楽しみです

また報告します


本日はこのくらいで失礼させてください～

飲み会の段取り

昨日は老健一日勤務日なので携帯は

夕方見たら着信着信着信留守電

お二人の男性が私に連絡を取りたがっているそれもメールではなく電話で


しかしそのお相手はお二人とも大人のコーラスの団員

内容は「飲み会」

この所の「受賞無し」気分？を払拭し気分新たに「歌おう」という主旨で「飲み会でもしましょうか～」と話したら早速おじさま方が動き出し～しかしその都度「場所は？」予算は？」「時間は？」「内容は？？？？？」と聞かれてくるので


そして昨日の電話は「場所を押さえてもいいですか」と言うモノ

結局夜に「許可を得ずに決めてしまいました」とメールが


そんないちいち了承を得ていただく無くても・・・お任せしますから

と返信したら・・・じゃ～当日は「新人会員様にご挨拶いただきき～団長の挨拶も～あっその前に先生から練習の方針などを話していただき・・」ってこれって「会議？」飲み会じゃなかったでしたっけ

イヤイヤまず乾杯しましょう～よ

それからゆっくり話しましょう～よ～

やっぱり「口出し」してしまう私


けれど単なる趣味の会の事にこんなに一生懸命になられる皆様の思いに答えなければならないと今更ながら「しっかりせんとあかん」

ドライバー殺人事件？

クローゼットの整理の最後に一人で組み立てたハンガーかけがどうも「グラグラ」します

で昨夜ちょうど旦那が２階に上がるのを見かけたので後ろからドライバーを持って付いて行って

２時間サスペンスドラマが大好きな方なので

「ドライバー殺人事件」と言いながらドライバーを差し出したら

なんとめっちゃ驚いて「なんで～」

って

・・・ってことはマジで私に殺されると思ったってこと

オイオイ「私がそこまで怖いのか」それとも「身に覚えがあるのか」


あまりのマジでの驚きぶりに逆に驚いた私でした


まったく～冗談も言えません

それにしても人間ってとっさに本性が出るモノでしてそんなこともあるかもと思っているのでしょ～

そりゃ～事と次第によってはそんなこともあるかも

気をつけろよ

自分軸

昨日更新しなかった事でわたくしの状況はおわかりかと

まさかの２年連続賞無しのコンクール後でしてとても更新する「精神」がありませんでした

団員の皆さんとは直接お話ししていないのでわかりませんが・・・関係者は「残念でしたね」と淡々と言われるので・・・そんなもんかなぁ～と思ったりもするのですが

やはり・・・なんで・・・どこに問題が・・・これからどうすれば良いのか・・・などなど考えずにはいられません

「良い演奏」にはいろんな要素があるのですが・・やはり基本は「声」です

そしてその声は「団員が出す」ものなんで私はあれこれ出し方を言うけど最終「出すのは団員」なんですよね～とずっ～と思っていたのですが

たまたま今読んでるやましたひでこさんの「人生の断捨離」の中に「他人軸」と「自分軸」というのが出てくるのですが・・・自分では「自分の思い」としているけれどよ～く考えると「他人のせい」「他人にどう思われるか」などなど知らず知らず「他人軸」で行動している・・・と言うモノ

そうなんです～「声」の問題も歌っている団員の問題だけれど出し方を「教えているのは私」なのでやはりここは私の問題なんです

一応「声の出し方」なるモノを伝えてはきましたがあとは皆さんが実践していただかないと私にはどうしようもありません～と・・・最後まで責任を持っていなかったんです

昨日も審査員から「先生～加齢問題など合唱団も長く続けているといろんな問題が生まれますが、頑張ってもっと遠慮せずに要求されたらどうですか～」と言われ

そうここでも「加齢問題」に対して「こればっかりは仕方ないしなぁ～そりゃ～若けりゃなんでも出来るさ～」などと「逃げ」てます

自分が傷つくのがいやで「争いごと」が大嫌いな私

「どこが悪い」「誰が出来てない」・・・と追求せずに「仕方ない」とやりすごしてきたのは

すべて「他人軸」だったのかも


「年数の長さ」と「経験の多さ」だけ・・・の私だと言うことを認めてしまい


けれどにはちゃんと「自分軸」で生きるアドバイスが書いてあります

「自分の人生に言い訳しない」

何を考えるときも「誰かのせいにしない～」と思いながら考えると「声」の問題も「どうすれば良い声を出してもらえるのか？」という私の問題になり・・・方法、伝え方をもっともっと勉強しなければ～となるのです～


ただしこうなると「他人のせい」に出来ないので「批判や攻撃」に対しても「自分」で受け止めなければならなくなります

これは「いつも逃げ腰の私」にとってはかなり辛いことなのですが～ここを避けてもいられない


私が今のようにいくつもの合唱団と関わり～いろんな舞台を作り～と言う生活がいつまで続くのかと考えたら絶対に「永久」では無いわけで

「満足の人生」にするために今日から「自分軸」で


えへっ～何かのレポートを書いているような感じで～今の自分をまとめてみました

では「提出？」して　　　

ありました

この写真の意味がおわかりの方私をよくご存じ

そう「無くなった～」と大騒ぎした靴が見つかりました

写真右

発見場所は下駄箱の運動靴の下

なんせ２１ｃｍなんですっぽりかぶっていたので何度も見たはずでしたが

上に乗っていた運動靴は主に冬用だったので


そして写真左

無くなったと思って買った「同じメーカーのちょっとだけデザイン違い」全く同じモノを買わなくて良かった

買い換えるときにお店の人が「かわりを買った途端に出てくるってことありますよ」って言ってたのは本当だった

どっちもいっぱい「履きます」


さて昨日は「ラジオ出演」というお仕事

スタジオに行く時間が無かったので電話で録音

さすがに「ドキドキ」

けれど始まってみるとアナウンサーの人がとってもあったかい聞き方をしてくださったのでなんとか「無難に」こなせたようです

おまけにそのアナウンサーの人が明日のコンクールの司会者だそうでってことは昨年もお会いしているらしい～明日直接お会いする事が出来そうで楽しみです

声だけのおつきあいなので「どんなお顔だろ～？」


明日は実行委員のため早朝から出勤？

夕方まで一日

更新は・・・コンクールの結果によりますね

結果によってはしばらく「行方不明」になるかも・・・・探さないでください

今日は

久しぶりに～朝からゆっくり

フッ～

ってダラダラしているわけにはいかないのですが

お昼にはラジオの録音です・・・これがまたずっ～とメールでやりとりしていてペラ～と一枚ＦＡＸが届いて～進行の簡単な内容が・・・・これでしゃべる？どうやって？どれくらいの長さで？いったい誰が話してくるのか？

全く？？？？？？？？し～ら～な～い～まぁ～ほとんど聞いている人もいないだろうから

本日の３時２０分頃～ＡＭラジオ～なんて聞いている人いるのかなぁ

私ですら・・・聞けない

あとで番組を録音したＣＤをくれるらしいのですが・・・・聞いてみて「」な時は誰にも聞かせずに「廃棄」します

発声練習しておいた方が良いかなぁ～


今夜は大人のコーラス練習です～日曜日のコンクールの「反省？」そして今度の日曜日の地元開催のコンクールの「最終練習」来週から始まる「オペラ曲の練習」

どこからはじめて～どれくらい～時間は足りるのか


今日一日目一杯