ごちそう

今日は、御馳走を食べた。 美味しかった。 親類が集い、近況を語り合う 次に会う時、子供たちも一段と成長しているのかな… やっぱり、ごちそうは大勢で食べるのが美味しいね。 時間が過ぎて、みんなが帰ってしまった後の我が家は… 急に静かになり、寂しさがいっそう増す。 次回会える日まで、みんなが事故なく健康でくらせますように。 . . . 本文を読む

『美』と『栄養』

マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』が『種』をまいて育てあげた新鮮野菜をいただいた。 小松菜、ほうれん草、菊菜、ミズナ、ラディッシュ ♪ 「今日、夫は飲み会。あがってコーヒーでも飲まない？」 『鉄人選手』の家で、美味しいコーヒーとお菓子を御馳走になった。 部屋に小さな芽が出たばかりのトマトの苗が置いてあった。 丹誠込めて育てられた野菜た . . . 本文を読む

しらなかった…！

コンビニへ行くと、真っ先に『デザート売場』へ向かう習性がある。 最近、コンビニのデザートは充実している。 手軽に1個単位て買えるのが嬉しい(*^_^*)♪ この前の東京旅行最終日、友人と大丸デパ地下へスイーツを見に行った。 やはり、コンビニとは違う！ ぜ～んぜん違う！ とくに、ケーキなんて、見ているだけでウットリする(@_@) 旬のフルーツ！ こだわり原材料！ 香り！ 美！ 芸術！ 値段 . . . 本文を読む

暴れん坊将軍

私 はっきり言って 寝相が悪い！！ らしい…(=_=;) それがたたって先週、風邪をひいてしまった。 コボン(息子)は、時々寝ぼけて奇怪な行動をとり、周囲を惑わす。 ★奇怪な行動その一 保育園時代、裸になって風呂に入りかけた。 ★奇怪な行動その二 小学校低学年の頃、いきなり掃除機を組立て掃除をしようとした。 ★奇怪な行動その三 今でも時々あるが、眠りながら服を脱ぐ。 . . . 本文を読む

お台場の桜

新幹線のぞみ 品川駅で下車 ゆりかもめ『新橋駅』で友人と待ち合わせ。 台場へ向かう。 レインボ-ウ゛リッジと自由の女神像、満開の桜に思わずシャッターを押す。 . . . 本文を読む

行ってきま～す(^-^)

「行けるときに、行ったらええ。」 理解ある家族。 今から東京。 一緒に行く職場の友人は一足先に上京。 私は上級アクアビクスレッスンの後、少し遅れて出発。 桜満開！ 風邪で体調万全でないのが少し残念(*´д｀*) 今朝は生姜をかじり、紅茶を飲んだ。 これが私の風邪薬。 あとは、友人にうつさないようにしなければ…。 ランニングは引き続き、完全休養。 来週の日曜日、大切なイベントがある . . . 本文を読む

桜の花…満開

私は寝相が悪い。 友人とスキーへ泊まりがけで行った時、夜中に数回ベッドから落ちた。 落下のたびにドシッと大きな音がして 「うるさい！」 と、おこられた。 布団の上で寝ていたはずなのに、朝起きたら部屋の端で寝ていたり、廊下にいたこともある。 去年から、私の周辺で色んな大きな変化があった。 人間、無意識に緊張状態でいると風邪をひかないらしく、私も風邪を一度もひかなかった。 が… 『花 . . . 本文を読む

販売員

午前中から眠気とだるさ… それに寒気と鼻の奥がむずがゆい。 喉も痛いような痛くないような… 風邪か…？ 最悪～。 今日の夜は、上級アクアビクスレッスン。 灼熱40℃のプールサイドの上で、思いっきり汗を出す対処療法が、吉と出るか凶と出るか…？ レッスン前の補食を買いに、スーパーマーケットに立ち寄った。 催し物コーナーで、若い男の子が『ぞっこんイカ』を販売していた。 「味見を！」 一本手渡 . . . 本文を読む

気持ちのブレーキ

3月末、職場の『N原主幹』から頂いた『クリスマスローズ』は、新年度を迎えた今でも枯れずに咲いている。 精一杯生きているから、いとおしくなってくる。 感動(*^_^*)♪ 水曜の夜はレッスンの無い日。 まっすぐ帰宅せず、勤務終了後、走りに行った。 満開の夜桜が街灯に照らされ、白く浮き出て見える。 公園は、花見をしている人たちでにぎわっていた。 走り始めからずっと、脚が重いわけじゃないの . . . 本文を読む

ご招待いただく

月に2回開催されていた『運動フォロー教室』が、前年度3月で終了した。 有酸素運動、レジスタンストレーニング、ストレッチ、リラクゼーションを1時間の中に組み入れ、メタボリック予防や改善をはかり、効果的、安全な手法で運動習慣を身につけて頂くための教室だった。 運動を始める前の基礎造りからのスタート… 継続は力なり。 体力、スキル…著しく向上した。 「せっかく、体力がついてきたのに…。」 「こ . . . 本文を読む