食事作りは

身体は食べ物から作られているから
食材を買って自分で作るのが一番美味しくて体に良い。


時々、ハンバーグが食べたくなる時があり


合挽きミンチ、玉ねぎ、人参、ひき肉、卵、みじん切りしたパン、牛乳 の入った手作りハンバーグ。
丸める時にチーズを入れた。





大根、赤コンニャク、湯通しした油揚げを鰹出汁で煮る。





ブロッコリー、玉ねぎ、人参、ゆで卵、ジャガイモ、ベーコン入りのマカロニサラダ





キノコ、豆腐、残り野菜たっぷり 味噌汁





三人分、作ってしまう習慣が消えなくて
一人で翌日と翌々日も同じものを食べる羽目になる


やはり手っ取り早いのは





出来合いの弁当


気楽な反面、
忙しい中、家族のために食事作りをしていた頃が懐かしい