六甲全山縦走 前半コースに初挑戦！ 2020年11月15日 22時58分09秒 | イベント 午前7時半過ぎ、須磨浦公園駅スタート。序盤から長い階段をひたすら登る。鉢伏山、まだ余裕🎶20㎞ハイキングの長丁場。この日のために、前日のランニングとスイムトレーニングは休養。景色、最高！街中、容赦のないアップダウン再び登る階段のオンパレード花に癒される旗振山、鉄拐山、と500ｍくらいの山を登っては下りるの繰り返し。スイムトレーニングのおかげで心肺機能は余裕・・・かな。ET・・・だそうである ( & . . . 本文を読む
