からだに効く たべもの 2018年06月24日 23時36分04秒 | 食いしん坊 夜 ひさびさにコボンと外食した。 ご飯、スープ、味噌汁、お漬物はセルフサービス、おかわり自由 メイン料理を待つ間、美味しい御飯をいただく。 サラダがきた コボンと外食、久しぶり メインのフィレステーキ 肉食は動脈硬化などの生活習慣病のリスクが高まるから控えるように… と つい最近までの常識は今や逆転し 長寿の秘訣は肉食だと聞くが . . . 本文を読む
