今日の晩酌のエサは、さんまを焼いた（減塩醤油）ものと野菜サラダ（青じそドレッシング）、ご飯、焼酎（ロック）です。
体重は、８２.１に微増。
何をしても落ちないので、やんなっちゃいます。
ayameちゃんが、保育園から帰ってきて、じいちゃんが晩酌してる横で、絵を描いてます。
体重は、８２.１に微増。
何をしても落ちないので、やんなっちゃいます。
ayameちゃんが、保育園から帰ってきて、じいちゃんが晩酌してる横で、絵を描いてます。
安倍首相が、またぞろ国連でアホなことばかりクッチャベッテいます。
ドイツなどと常任理事国入りを目指すための会合を開いたり、難民支援の演説をしたり…。
戦勝国特権のある「常任理事国」に入るなんて、夢のまた夢…。
第３次世界大戦でも起して戦勝国にならなきゃ、そんな夢は実現できないことは分っているだろうにね。
それからＩＳなどによる内戦で国を逃げ出してきた難民の人たちのために１０００億円近い資金を提供するという演説の中で「難民が生まれないような世界を作るために日本は法整備をした」と自慢げに話す姿は、日本国民に苛立ちと不安をまき散らしたんではないでしょうか。
欧米が難民を大量に受け入れているのは、自分たちがエネルギー利権などのために中東のアラブ諸国を刺激したからということをちゃんと理解しているからです。
テロや内戦の種を蒔いたのは、他ならぬ自分たちであるということが分ってるからですね…。
日本はこれまでエネルギー資源を確保するために、アラブの人々と友好関係を築いてきましたが、安倍さんのアメリカべったりの安保法の整備によって、欧米諸国の片棒を担ぐことになり、先輩諸氏が大変な苦労をして作り上げてきた友好関係をぶち壊すことになったのです。
これで日本人は、安心して世界へ旅に出かけられなくなってしまいました。
いつどこで、テロリストの目標になるか分らないからです。
これまでもアメリカの利権の一端を担う活動をしてきた企業の社員たちが狙われて人質になったりしてましたが、これからは一般の何でもないただの旅行者が狙われることになるんです。
ロシアのプーチン大統領とは「平和条約締結」の話をしたようですが、「７０年前に領土問題は解決してる」と主張するかの国と真の平和条約が結べるか疑問です。
こんなバカげた現実逃避の外交ばかりしている安倍政権なんて早くぶっ倒れた方がいい！
国民の声を無視し続けて、欧米、特にアメリカの言いなりになってる政権なんて国民の誰が望んでいるのか。
いるとすれば甘い汁を思う存分吸うことができる大企業と選挙で安倍さんから公認を貰おうと必死な議員たち、そして国民の血税を自分の省庁に何とか分捕ってこようと企む官僚たちぐらいではないでしょうか？
もういい加減に、現実世界を見極めて日本が世界の国々と真の友好関係を深めるために、どのような外交政策を取るのかを考えた方がいい時期に来てるんじゃないかとじいちゃんは思います。
ドイツなどと常任理事国入りを目指すための会合を開いたり、難民支援の演説をしたり…。
戦勝国特権のある「常任理事国」に入るなんて、夢のまた夢…。
第３次世界大戦でも起して戦勝国にならなきゃ、そんな夢は実現できないことは分っているだろうにね。
それからＩＳなどによる内戦で国を逃げ出してきた難民の人たちのために１０００億円近い資金を提供するという演説の中で「難民が生まれないような世界を作るために日本は法整備をした」と自慢げに話す姿は、日本国民に苛立ちと不安をまき散らしたんではないでしょうか。
欧米が難民を大量に受け入れているのは、自分たちがエネルギー利権などのために中東のアラブ諸国を刺激したからということをちゃんと理解しているからです。
テロや内戦の種を蒔いたのは、他ならぬ自分たちであるということが分ってるからですね…。
日本はこれまでエネルギー資源を確保するために、アラブの人々と友好関係を築いてきましたが、安倍さんのアメリカべったりの安保法の整備によって、欧米諸国の片棒を担ぐことになり、先輩諸氏が大変な苦労をして作り上げてきた友好関係をぶち壊すことになったのです。
これで日本人は、安心して世界へ旅に出かけられなくなってしまいました。
いつどこで、テロリストの目標になるか分らないからです。
これまでもアメリカの利権の一端を担う活動をしてきた企業の社員たちが狙われて人質になったりしてましたが、これからは一般の何でもないただの旅行者が狙われることになるんです。
ロシアのプーチン大統領とは「平和条約締結」の話をしたようですが、「７０年前に領土問題は解決してる」と主張するかの国と真の平和条約が結べるか疑問です。
こんなバカげた現実逃避の外交ばかりしている安倍政権なんて早くぶっ倒れた方がいい！
国民の声を無視し続けて、欧米、特にアメリカの言いなりになってる政権なんて国民の誰が望んでいるのか。
いるとすれば甘い汁を思う存分吸うことができる大企業と選挙で安倍さんから公認を貰おうと必死な議員たち、そして国民の血税を自分の省庁に何とか分捕ってこようと企む官僚たちぐらいではないでしょうか？
もういい加減に、現実世界を見極めて日本が世界の国々と真の友好関係を深めるために、どのような外交政策を取るのかを考えた方がいい時期に来てるんじゃないかとじいちゃんは思います。
体重が、なかなか８２キロの壁を破れません。
ということで、今朝のメニューは、ご飯・昨晩ばあちゃんが作った残りの味噌汁（豆腐、人参、大根、里芋、ワカメ、刻みネギ）・野菜サラダ（ロースハム２枚、イタリアンドレッシング）です。
今日は、掃除と昨日のレッスンでインストラクター君が蓼科のラウンドで、じいちゃんのプレーを見ていて気づいたと指摘された欠点を治すために練習場へ行ってきます（早目に復習しとかないと忘れちゃいますからね）。
ということで、今朝のメニューは、ご飯・昨晩ばあちゃんが作った残りの味噌汁（豆腐、人参、大根、里芋、ワカメ、刻みネギ）・野菜サラダ（ロースハム２枚、イタリアンドレッシング）です。
今日は、掃除と昨日のレッスンでインストラクター君が蓼科のラウンドで、じいちゃんのプレーを見ていて気づいたと指摘された欠点を治すために練習場へ行ってきます（早目に復習しとかないと忘れちゃいますからね）。
今日、主治医に聞いたところ、体重の減少が停滞してるのは、基礎代謝量が少なくなっているからとのこと。
じいちゃんの年齢だと１３５０kcalくらいだけど、食事量を減らしたために基礎代謝は１０００kcalぐらいになってるんじゃないかと言うことらしい。
つまり少ないエネルギーを効率よく使ってハイブリッド車のように体を動かしてるので、体重が落ちないという体のメカニズムが働いているのです。
そんなこと知らなかったため、基本の１３５０kcalぐらいの食事量にしてたので体重が落ちない訳です。
この停滞期は、人の体質によってマチマチで、いつまで続くか分からないそうです。
ということで、朝のメニューを減らしたのは正解らしく体重は８２.５から８２に落ちていました。
ただ、いつもより３時間以上も体重を計る時間が遅いことも影響があると思います。
今日の晩酌のエサは、チキンハンバーグと野菜サラダ（青じそドレッシング）、野沢菜昆布、ご飯、焼酎（ロック）と少な目にしました。
早く停滞期を抜け出したいなぁ～。
結婚式まで、後ちょうど２週間です(^_^;)
じいちゃんの年齢だと１３５０kcalくらいだけど、食事量を減らしたために基礎代謝は１０００kcalぐらいになってるんじゃないかと言うことらしい。
つまり少ないエネルギーを効率よく使ってハイブリッド車のように体を動かしてるので、体重が落ちないという体のメカニズムが働いているのです。
そんなこと知らなかったため、基本の１３５０kcalぐらいの食事量にしてたので体重が落ちない訳です。
この停滞期は、人の体質によってマチマチで、いつまで続くか分からないそうです。
ということで、朝のメニューを減らしたのは正解らしく体重は８２.５から８２に落ちていました。
ただ、いつもより３時間以上も体重を計る時間が遅いことも影響があると思います。
今日の晩酌のエサは、チキンハンバーグと野菜サラダ（青じそドレッシング）、野沢菜昆布、ご飯、焼酎（ロック）と少な目にしました。
早く停滞期を抜け出したいなぁ～。
結婚式まで、後ちょうど２週間です(^_^;)
病院で午前中に整形外科の診察（脊椎管狭窄症の）があり、午後は内科の診察があるので、家に帰るのも面倒なので、久しぶりにマンガ喫茶で過ごしています。
読むマンガ本は、決まってビッグコミックオリジナルです。
ゴルフマンガの「風の大地」や「釣りバカ日誌」「深夜食堂」「黄昏流星群」「浮浪雲」など、ずっと愛読している作品が一杯で、真剣に読んでると、アッという間に時間が経ってしまいます。
これから主治医の診察で、ダイエットメニューのチェックをしてもらいます。
どんな指示があるか気掛かりですが、今後のダイエットに生かせる話が聞けると嬉しいなぁ(^-^)
読むマンガ本は、決まってビッグコミックオリジナルです。
ゴルフマンガの「風の大地」や「釣りバカ日誌」「深夜食堂」「黄昏流星群」「浮浪雲」など、ずっと愛読している作品が一杯で、真剣に読んでると、アッという間に時間が経ってしまいます。
これから主治医の診察で、ダイエットメニューのチェックをしてもらいます。
どんな指示があるか気掛かりですが、今後のダイエットに生かせる話が聞けると嬉しいなぁ(^-^)
