今日の晩酌のエサは、秋刀魚の塩焼きに減塩醤油かけ…。
野菜サラダにリノールオイル入りの玉ねぎすりおろしドレッシング。
焼酎は昨日と同様にオンザロック。
夕方の体重は、85.7から85.5へ。
昨日は、2時間かけて家の掃除をしてから、1時間のゴルフ練習と筋トレをしたので体重が大きく減ったけど、今日は筋トレと30分程度のパター練習だけ。
ヤッパリしっかり運動しないと、中々体重は落ちません。
分かってだけどね。
野菜サラダにリノールオイル入りの玉ねぎすりおろしドレッシング。
焼酎は昨日と同様にオンザロック。
夕方の体重は、85.7から85.5へ。
昨日は、2時間かけて家の掃除をしてから、1時間のゴルフ練習と筋トレをしたので体重が大きく減ったけど、今日は筋トレと30分程度のパター練習だけ。
ヤッパリしっかり運動しないと、中々体重は落ちません。
分かってだけどね。