もも・すいか・ゆりね １ にんにく焼肉桃ダレで！

桃の焼肉ダレで焼肉

ネクター(産毛がなくて果肉が黄色いもの)を使用したタレ

ベジルの友　託児つき　野菜ソムリエのお料理教室
今月のテーマはもも、すいか、ゆり根！
いつもよりテーマ野菜・果物がひとつ多くなっております。

 

ちなみに、先月は、ゴーヤとみょうが。

 先月のブログリンク

 

 

 メインは桃をすりおろしてつくった焼肉ダレで焼肉！

 

にんにくや生姜もしっかり効いてて、ブレスケアのタブレットも用意しましたのよ～(女心へのケア)

正直なところ、その改善も必要と思ってましたが、開催日までに間に合わず…結局断念していまいました

 

果実スウィートなこのタレ。。。「もも、好きぃ～！」って声もあがりました。
時期が外れたら、缶詰の桃でも作れるんですよ

 

 
桜木公民館　食育料理講座風景 

 

 

葉物は珍しい「ロメインレタス」を使用。シーザーサラダに使われるレタスです。

豪勢でしょう　食べごたえがあって全部で600キロカロリー程度。

他の献立内容については８/２６～８/３１のブログで掲載
カレンダーから飛んでください

 

おいしく食べて　元気になろう！

ごちそうさまでした♪

 

来月のテーマ野菜・果物は、「りんご・キノコ」　ポルチーニ茸のクリームソース他を予定

9月30日(火)　１０時～１２時半　桜木公民館　単発料金　2,500円(大人一人、託児料1,200円)
次回は、公民館託児のトマトルームがお休みのため、自宅サロンにて振替対応させていただきます。 

自宅サロン/キッズルーム　９月１６日(火)10時～１３時　共に先着順で〆切　

　

 

教室情報→　http://www.vegefru-cooking.jp/detail01.php?id=101

 　

 

 

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