これはブロッコリ－をミキサ－にかけていつも飲んでいるものです。
ブロッコリを上についているのを２、３個とってミキサ－に入れてあとはお水だけをいれて作るだけです。
◆私が、ミキサ－にかけて飲んでいたのは、◆ニンジンを入れて、お水をいれただけのと、◆苦瓜(にがうり)、ゴ－ヤとも言いますが、苦瓜を少し切ってお水を入れて作っただけの それぞれのミキサ－にかけたジュ－スです。
◆苦瓜は夏はス－パで売っていますが、冬はないので、通販で１年中・飲める粉末の・３ヶ月分飲めるのを買い求めて、それを溶かしと飲んでいました。
◆この３つのどれか１つを毎日作り飲んでいました。
◆おかげで～～～あはははは～～～長生きしてま～～～～す。
続く
