晩ごはん
豚としめじのシチュー
・玉ねぎ・ほうれん草
納豆
焼芋・ミニトマト・きゅうり浅漬け
玉ねぎスライス
枝豆
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
お弁当
やみつきチキンフィレ
玉子焼き
ピーマンにんじんカレー炒め
ウインナー
いんげんバター炒め
花にんじん
底にあかりご飯
お弁当
朝ごはん
しらす出汁玉子焼き
魚ニソ炒め
レタス
トマト
オクラ・きゅうり浅漬け
蒸しなす
お味噌汁
・キャベツ・大根・さつま揚げ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
