晩ごはん
キムチスープ
・キムチ・玉子・豆腐・ほうれん草
・長ねぎ・魚ニソ・白菜・しめじ
焼き餃子
納豆
大根浅酢漬け・きゅうり辛子漬け
蒸しなすごまポン酢漬け
玉こんにゃく
揚げにんにく
みかん
晩ごはん
朝ごはん
赤魚粕漬け
玉子焼き
レタス
トマト
きゅうり辛子漬け
大根浅酢漬け
揚げにんにく
お味噌汁
・じゃがいも・玉ねぎ・油揚げ・豆腐
さつまいもご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
お弁当
あぶり焼きてりやきチキン
ねぎ入り玉子焼き
蓮根きんぴら
ほうれん草バター炒め
ブロッコリー
横須賀コロッケ
花にんじん
さつまいもご飯
お弁当
