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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.19 麻婆なす

2022年10月19日 | ごはん

晩ごはん

 麻婆なす

 ・ピーマン・長ねぎ

 温奴

 なす・きゅうり浅漬け

 キャベツごま油和え

 

晩ごはん


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10.19 赤魚粕漬け

2022年10月19日 | ごはん

朝ごはん

 赤魚粕漬け

 納豆

 キャベツごま油和え

 トマト

 オクラ・なす・きゅうり浅漬け

 お味噌汁

 ・玉ねぎ・じゃがいも・豆腐

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

 柿

朝ごはん


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10.19 ソースとんかつ弁当

2022年10月19日 | お弁当

お弁当

 ソースとんかつ

 小ねぎ入り玉子焼き

 かぼちゃ煮

 なめ茸

 ウインナー

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にかおりご飯

お弁当


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