１０．１５ いかねぎ塩焼き

晩ごはん

　いかねぎ塩焼き

　揚げびたし

　・なす・じゃがいも・玉ねぎ・にんじん

　温奴

　大根・なす・きゅうり浅漬け

　・ミニトマト

　

晩ごはん

１０．１５ しらす納豆

朝ごはん

　しらす納豆

　キャベツごま油和え

　トマト

　大根・なす・きゅうり浅漬け

　お味噌汁

 ・玉ねぎ・じゃがいも・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+白ごまきなこ

　どら焼き

朝ごはん

１０．１５ チキンバーグ弁当

お弁当

　チキンバーグ

　玉子焼き

　揚げさつまいも煮

　もみじかまぼこ

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底に韓国海苔ふりかけご飯

お弁当