晩ごはん
黒酢たれ炒め
・豚唐揚げ・蓮根・玉ねぎ・にんじん・ピーマン
冷奴
・小ねぎ・おかか・めんつゆ
マヨかけ浅漬け
・なす・ミニトマト
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
晩ごはん
朝ごはん
干しほっけ
納豆
レタス
トマト
お味噌汁
・なす・玉ねぎ・豆腐
ご飯
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン
朝ごはん
お弁当
スパイシーチキンフィレ
玉子焼き
にんじんシリシリ風
かき揚げ
焼豚
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底に味道楽ご飯
お弁当
