１１．１２ 照り焼き

晩ごはん

　鶏ももとなすの照り焼き

　豆腐サラダ

　・ミニトマト・かんたん酢漬けきゅうり

　にんじんシリシリ風

　・玉子・ツナ

　

晩ごはん

１１．１２ 塩焼き

朝ごはん

　さば塩焼き

　キャベツ

　トマト

　豚しゃぶ

　かんたん酢漬けきゅうり

　お味噌汁

　・大根・じゃがいも・豆腐・油揚げ

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん

１１．１２ ミニバーグ弁当

お弁当

　ミニハンバーグ

　小ねぎ入り玉子焼き

　味噌カツ

　オクラ天ぷら

　煮物

 ・大根・にんじん・しめじ・油揚げ

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にちりめん山椒ご飯

お弁当