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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.18 鶏手羽煮

2017年12月18日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽煮
 ・長ねぎ・大根・しめじ
 コロッケ
 冷奴
 ・ツナ・青ネギ
 

晩ごはん

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12.18 焼鮭

2017年12月18日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 りんご
 トマト
 ハム
 お味噌汁
 ・白菜・長ねぎ・しめじ
 黒すりごまご飯
 りんご+バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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12.18 チキンバーグ弁当

2017年12月18日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 イカフライ
 れんこんきんぴら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にしょうゆごま黒すりごまご飯

お弁当

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