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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.20 豚ロースバーベキュー味

2017年03月20日 | ごはん
晩ごはん
 豚ロースバーベキューソース
 ・玉ねぎソテー・揚げピーマン・じゃがいも
 中華とろみスープ
 ・豆腐・玉子・小ねぎ
 ご飯
 きゅうりマヨポン酢
 

晩ごはん

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3.20 いわしと豆腐

2017年03月20日 | ごはん
朝ごはん
 いわしと豆腐野お魚バーグ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・じゃがいも・わかめ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん

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3.20 あぶりやきチキン弁当

2017年03月20日 | お弁当
お弁当
 あぶりやきチキン(てりやき)
 小ねぎ入り玉子焼き
 ほうれん草椎茸煮炒め
 コロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 サラダ
 底に明太ふりかけご飯

お弁当

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