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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.7 トマト煮

2017年03月07日 | ごはん
晩ごはん
 トマト煮
 ・鶏もも・ウインナー・玉ねぎ・なす・ズッキーニ
 ・ピーマン・にんじん・しめじ・にんにく
 コロッケ
 サラダ
 ・サラダ菜・きゅうり・アボカド
 ・夏みかん・ミニトマ・ポテサラ
 茶飯風ご飯
 れんこんきんぴら
 

晩ごはん

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3.7 メンチカツサンド

2017年03月07日 | ごはん
昼ごパン
 メンチカツサンド
 デカブト豚キムチ麺
 いか磯部揚げ
 サラダ
 ・キャベツ・サラダ菜・きゅうり
 ・アボカド・ミニトマト
 宇治抹茶ホイップデニッシュ

昼ごパン

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3.7 あじの干物

2017年03月07日 | ごはん
朝ごはん
 あじの干物
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・油揚げ・玉ねぎ・白菜・にんじん
 茶飯風ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.7 鮭フレーク弁当

2017年03月07日 | お弁当
お弁当
 春巻
 鮭フレーク(間にも)
 玉子焼き
 大根にんじん煮
 鶏竜田揚げ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 茶飯風ご飯

お弁当

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