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今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１２．２３　トマト煮

2015年12月23日 | ごはん
晩ごはん
　トマト煮
　・鶏肉・玉ねぎ・じゃがいも
　・にんじん・ピーマン・大根
　高野豆腐煮
　ご飯
　漬物
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１２．２３　めかぶしらす

2015年12月23日 | ごはん
朝ごはん
　めかぶしらす納豆
　塩もみ白菜
　トマト
　お味噌汁
　・じゃがいも・大根葉
　ご飯
　みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１２．２３　チキンカツ弁当

2015年12月23日 | お弁当
お弁当
　チキンカツ
　玉子焼き
　ウインナー
　れんこんきんぴら
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　のり玉ごはん

お弁当

 
 
 
 
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