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今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１２．０９　ぶり大根

2015年12月09日 | ごはん
晩ごはん
　ぶり大根
　ツナ・ピーマン玉子炒め
　ご飯
　とろろ昆布汁
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１２．０９　しらすめかぶ

2015年12月09日 | ごはん
朝ごはん
　しらすめかぶ納豆
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・かぶ・玉ねぎ・にんじん
　ご飯
　バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１２．０９　チキンカツ弁当

2015年12月09日 | お弁当
お弁当
　チキンカツ
　玉子焼き
　小松菜煮びたし
　てりやきミートボール
　ブロッコリー
　アイコトマト
　花にんじん
　小魚ふりかけご飯

お弁当

 
 
 
 
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