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今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１．３０　焼きそば

2014年01月30日 | ごはん
晩ごはん
　ソース焼きそば
　・豚肉・ベーコン・キャベツ
　・もやし・にんじん・揚げ玉
　・青海苔・一味
　キムチ
　大根漬け
　

晩ごはんです




 
 
 
 
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１．３０　鮭バジルオイル漬け

2014年01月30日 | ごはん
晩ごはん
　鮭バジルオイル漬け
　キャベツミックス
　トマト
　お味噌汁
　・キャベツ・椎茸
　白ごはん
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん



 
 
 
 
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