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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

1.29 カレー

2014年01月29日 | ごはん
晩ごはん
 カレー
 ・鶏肉・玉ねぎ・大根・にんじん
 キャベツミックス
 ミニトマト
 

晩ごはんです

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1.29 もちさくポテト弁当

2014年01月29日 | お弁当
昼ごはん
 仕出し弁当
 ・もちさくポテト・かにかま天・さんま塩焼き
 ・ボンゴレスパ・青菜ナムル・鶏キャベツサラダ
 ・三色甘豆・漬物・ブロッコリー・ミニトマト
 ・白ごはん・しじみわかめスープ

お昼の仕出し弁当です


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1.29 しらす納豆

2014年01月29日 | ごはん
朝ごはん
 しらす納豆
 ・おかか ねぎ
 鶏サラダ
 ・ささみ・キャベツミックス
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・大根葉・白菜・椎茸
 白ごはん
 ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはんです




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1.29 メンチ弁当

2014年01月29日 | お弁当
お弁当
 メンチ
 てりやきミートボール
 玉子焼き
 ベーコン玉ねぎケチャ炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん
 ・底にしそ昆布

お弁当です



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1.28 クリームスパ

2014年01月29日 | ごはん
晩ごはん
 クリームスパ
 ・ベーコン・ウインナー
 ・玉ねぎ・にんじん・椎茸
 キャベツミックス
 トマト
 

晩ごはんです


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