ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
ボーリングを楽しもう
～いい汗かいて元気いっぱい！～
元気よく始まりました
ほっこり広場のボーリングです
まずは、みんなで準備体操 
さあ、準備が整ったところで…ボーリングのはじまり
はじまり
マーサボールのスタッフの方に
ボーリングのコツを教えていただきましたよ
さあ、2ゲーム目のスタートです
教えて頂いたことを
プレイに生かして
上手になったかな
ナイスプレイ連発 
ハイタッチの嵐です
元気な笑顔もあふれました
楽しかったですね～
お帰りには、7月の予約をして行かれる方がたくさんみえましたよ
ありがとうございます
予約がまだの方は、どうぞお早めに
次回は、7月8日（火）１０：３０～です
次回のほっこり広場は…
6月12日(木)
10:30～ザ・昭和〈フルートと一緒に歌いましょう〉
13:00～ほっこりタイム
お待ちしていま～す
絵手紙をつくろう
～季節のお便りをかいてみませんか～
講師：成瀬 博子氏
今日は、みなさんお待ちかねの絵手紙を作る講座です
まずは、絵具を使って“あさがお”の絵を描きます
絵具を水で薄めて・・・
水の量で絵具の濃さも微妙に変わります
描き方は、筆を寝かせながら、大胆に
成瀬先生からアドバイスを頂きながら、みなさん真剣に描いていました
成瀬先生が持ってきてくださった見本を見ながら・・・
自分で好きな絵を選んで描きました
特別な技法も使って
時間も忘れるほど夢中に・・・
季節に合った、こんな素敵な作品も
最後に、お気に入りの作品を持って記念撮影をしました
みなさん素敵な作品が、たくさんできました
ぜひ、おうちでも絵手紙を描いて、大切な人へ送ってみてくださいね
次回のほっこりは・・・
6月10日(火) 10:30～12:00 ボウリングを楽しもう♪ ～いい汗かいて元気いっぱい！～
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽に遊びに来てください
お待ちしております
★笑いヨガ
～いっぱい笑うことで健康になりませんか～
講師： 茂益亭 蝶代 先生
元気よくはじまりました
大人気の講座「笑いヨガ」です
茂益亭蝶代先生、今日も素敵な笑顔ですね
自己紹介の後は…手拍子とともに…トントンワハハイェ～イ
みんなで大きな声を出すと とっても気持ちが良いですね～
初対面の方とも…もうすっかりお友だち
田植えの真似をしながら…わっはっは♪♪ なんだか楽しくなってきました
大きな声で笑ったり身体を動かしたり元気 元気
休憩の後は、昭和時代の懐かしいお話をしたり、歌を歌ったりしましたよ
ほっこりほっこり いい気分
歌に合わせてみんなでそろって体操をするのも楽しかったですね
今日もた～くさん笑いました 
茂益亭蝶代先生のお話によりますと…
作り笑いもホントの笑いも、脳にとってはどちらも同じ様に
脳を活性化する効果があるそうですよ
笑顔で過ごすってことは…
健康にもアンチエイジングにも良いってことですね
また次回も皆さんのご参加をお待ちしています
次回のほっこり広場は…
6月5日(木) 10:30～12:00 絵手紙を作ろう
13:00～15:00 ほっこりタイム
お楽しみに
