これがアップされる頃にはもう終わってるんだけど、「断食」やってました。
とゆーか今風に言うと「ファスティング」。
２７日夜が最後のごはんで、１日の夜ご飯から補食再開って感じ。
まる４日。９６時間ですね。
なんでかっていうと、このところデブり気味だったわけ。
６７キロ台をキープしてたのが６８キロになり、ある日、６９キロになんなんとするとゆー。
まあ、こんなに喰った後だからね～。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/fd32f095e3a8f244d671deafc13052eb
体重自体はそんなに気にはしてないんだけど、血圧とかが高位安定なんだよね～。
健康不安を抱える小生。三度目の心筋梗塞は避けたいよなぁってことで、とりあえず断食してみようかなって。
「ダンヒチ」じゃないよ（笑）
断食は初めてじゃなくて、昨年秋もやりました。
当時、安保関連法案をめぐる勝負どころの一週間。
一応責任者だった小生、朝から未明までずっとオフィスにいたわけね。
ただ、基本、海千山千の皆さんがやってくれるわけだから、神輿に乗ったバカはニヤニヤしてるだけ。
「時間もあるし、ネタづくりにやってみるか」っていつもの軽いノリでした。
その激闘の記録がコレ。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/e9101b5ea515a6cd58d40cd99b363e2c
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/492bd071c19020acb4315783dd6329b0
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/a7fe16ab5e1f3b0010fa72c06911132e
１２０時間で４・４キロ。
ビミョーな結果でしたな。
そして皆さんご期待の見事なリバウンドｗ
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/f236359fd972844dc941368e54c1701a
一夜にして４・２キロ戻すという暴挙ですｗｗ
ただ、７６キロぐらいあったのが、断食後は７２～７３キロで安定。
この春先までは体調もよかったのよ。
まあ、結局、「バーン！」ってなっちゃうんだけどね～。
で、今年もやりましょうと。
俺の場合、空腹耐性が高いのか、そんなに苦痛じゃないの、断食。
朝の野菜ジュースとヨーグルトだけで、ずんずんもっちゃう。
「お父さん、そんなんで大丈夫なん？」
彼女は心配そうですね。
オフィスでは水分補給に努め、売るほどある薬を飲んで…
結果、９６時間で３・２キロ減りました。
血圧もいい感じに。
実はもう少し減るかなと思ってたんだけど、この程度に留まりました。
理由を考えるに、「要するに頭を使ってないから」だね。
知恵をめぐらすってのは、相当にカロリーを消費するらしい。
昨年は、そうはいっても頭だけは働かせてた。ぐるんぐるんｗ
ただ、今はのんきな父さんなので、糖分をまるで消費してないのだと思います。
で、頑張れたのは楽しみがあったから。
これがアップされる頃にはもう済んでるけど、ダチと「集来軒」に行く予定があったのさ。
ここ、好きなんだよね～。
https://tabelog.com/hiroshima/A3401/A340101/34007839/
じゃあ、そこまで９６時間ほどやろうかなって、思っていたのでした。
どうせもの凄くリバウンドするんだろうけど、それもまたよし。
月に一度ぐらい、HAPPYMANの「ラマダン」と称して、定期的にやろうかな。
そんな気がする今日この頃でした。
とゆーか今風に言うと「ファスティング」。
２７日夜が最後のごはんで、１日の夜ご飯から補食再開って感じ。
まる４日。９６時間ですね。
なんでかっていうと、このところデブり気味だったわけ。
６７キロ台をキープしてたのが６８キロになり、ある日、６９キロになんなんとするとゆー。
まあ、こんなに喰った後だからね～。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/fd32f095e3a8f244d671deafc13052eb
体重自体はそんなに気にはしてないんだけど、血圧とかが高位安定なんだよね～。
健康不安を抱える小生。三度目の心筋梗塞は避けたいよなぁってことで、とりあえず断食してみようかなって。
「ダンヒチ」じゃないよ（笑）
断食は初めてじゃなくて、昨年秋もやりました。
当時、安保関連法案をめぐる勝負どころの一週間。
一応責任者だった小生、朝から未明までずっとオフィスにいたわけね。
ただ、基本、海千山千の皆さんがやってくれるわけだから、神輿に乗ったバカはニヤニヤしてるだけ。
「時間もあるし、ネタづくりにやってみるか」っていつもの軽いノリでした。
その激闘の記録がコレ。
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/e9101b5ea515a6cd58d40cd99b363e2c
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/492bd071c19020acb4315783dd6329b0
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/a7fe16ab5e1f3b0010fa72c06911132e
１２０時間で４・４キロ。
ビミョーな結果でしたな。
そして皆さんご期待の見事なリバウンドｗ
http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/f236359fd972844dc941368e54c1701a
一夜にして４・２キロ戻すという暴挙ですｗｗ
ただ、７６キロぐらいあったのが、断食後は７２～７３キロで安定。
この春先までは体調もよかったのよ。
まあ、結局、「バーン！」ってなっちゃうんだけどね～。
で、今年もやりましょうと。
俺の場合、空腹耐性が高いのか、そんなに苦痛じゃないの、断食。
朝の野菜ジュースとヨーグルトだけで、ずんずんもっちゃう。
「お父さん、そんなんで大丈夫なん？」
彼女は心配そうですね。
オフィスでは水分補給に努め、売るほどある薬を飲んで…
結果、９６時間で３・２キロ減りました。
血圧もいい感じに。
実はもう少し減るかなと思ってたんだけど、この程度に留まりました。
理由を考えるに、「要するに頭を使ってないから」だね。
知恵をめぐらすってのは、相当にカロリーを消費するらしい。
昨年は、そうはいっても頭だけは働かせてた。ぐるんぐるんｗ
ただ、今はのんきな父さんなので、糖分をまるで消費してないのだと思います。
で、頑張れたのは楽しみがあったから。
これがアップされる頃にはもう済んでるけど、ダチと「集来軒」に行く予定があったのさ。
ここ、好きなんだよね～。
https://tabelog.com/hiroshima/A3401/A340101/34007839/
じゃあ、そこまで９６時間ほどやろうかなって、思っていたのでした。
どうせもの凄くリバウンドするんだろうけど、それもまたよし。
月に一度ぐらい、HAPPYMANの「ラマダン」と称して、定期的にやろうかな。
そんな気がする今日この頃でした。