明日から12月

今日は、午前中はT社業務、その後はM社業務でした。

　午後は、うつ病の市民向け講演会を聞きに行きました。会場は、都庁内会議ホールでほぼ満杯。ただ、残念ながら、後の予定のため途中で退出。

　その後は、Mi社セミナーの打ち合わせ。

　その後は、地元の年金セミナーに出ました。

　行ったり来たりの1日でしたが、うつ病のセミナーは一般人向けでもあり、とても参考になりました。

　おまけに、これから使えるネタ材料も仕入れられました。

　ところで、今日で11月も終わり。

　明日から12月。

　どんどんスピードが加速しそうですが、体調には気をつけてお互いがんばりましょうね。

中退共

11月もあと1日ですね。そして、今年もあと1ヶ月。早いです！

　昨日は、朝から群馬、千葉、東京とH社関連業務でぐるり。

　そして、今日は、T社業務のあと、県社労士会の研修会に参加、そして、H社業務でした。

　今日の研修会は、「中退共」。今、私は退職金についていろいろあたっているので、丁度、タイミングがよかったです。

　生保会社時代には、この中退共ほとんど扱っていませんでした。

　ただ、社労士は、この扱いができます。

　いろいろ活用が考えられると思います。

　この中退共、どんな企業でも加入できるのではなく、一般業種の場合は従業員が３００人以下とのこと。

　そして、実際に加入している企業の平均加入者数は7人程度だそうです。

　ちょうど社労士の業務対象企業と合致します。

　これから、この中退共の活用法を考えないと。

　それにしても、これから退職金というのは、どうなってくるのでしょうか？

　まあ、私の場合は、もう「退職金」はもらえませんが・・・。

　

みかん

今日は、午前中は、ある業務関連で面接を受けました。時間は30分。面接官は6人。

　ところが、こちらの準備不足で、あたふた。ちょっと辛かったですね。

　その後は、ハローワークと社会保険事務所へ。

　うーん、ちょっと疲れたので、高校時代によく食べた店「娘娘」に駅を渡って行き、スタミナラーメン（300円）に餃子（２００円）。

　私は、普段、昼は餃子は食べないのですが・・・まあイイヤ！！

　そして、午後はH社のカウンセリング業務でした。

　何か、今日は、久しぶりの面接で、調子が狂ったかな？

　ところで、今、我が家にある1本のミカンの木に、実がいっぱいなっています。

　それこそ不揃いではありますが、家で実ったのを食べられるって、ちょっとうれしいですね。

　でも、いっぱい実がついていると、かえって食べないもの。

　あーあ、今になって、もう切ってしまった柿の木が懐かしくなりました。

　柿も食べたいなー。

暴走老人

昨日の日曜日は、昼卓球の練習に行った以外は、事務作業でした。

　そして、今日は、午前中が、3時間の研修講師業務。

　その後は、1箇所寄ってから、行政機関主催の労働関係セミナーを受講。参加者は約70名。参加費無料。

　それから、M社業務。そして、夜は、カウンセリングの勉強会でした。

　ところで、ちょっと移動途中で新聞を読んでいたら、「暴走老人」という見出しが目に付きました。作家　藤原智美氏へのインタビュー記事です。

　ちょっと、ご紹介。

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　確定申告に訪れた税務署で、スーツ姿の初老の男性が窓口の女性に怒鳴り散らす。スーパーのサービスカウンターで、70歳前後の男性が拳でテーブルをたたいて甲高い声で怒る。

　・・・背後には孤独感や社会へのストレスが蓄積されている。

　・・・キレるかどうかの境目は、グチを聞いてくれる人がいるかどうか。

　・・・一定期間、携帯やパソコン、テレビなどの情報を意識的に断つ「情報断食」をして、生のコミュニケーションを取り戻す時間を持つ。

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　この「キレる」が、老人まで顕著に現れているってことでしょうか。

　私もよくかどうかはともかくとしてキレることがあります。

　あるコールセンターに電話して、「少々お待ちください」と言われます。そうすると、無味乾燥なメロディーが鳴り続け、1分、2分・・・。

　もう待てませんね。ガチャ！

　また、喜びを与えてくれるのも電話。パソコンが動かず途方にくれ困っているとき、すがる思いでサポートセンターに電話するとしっかりと教えてくれます。

　もう感謝、感激です。

　電話でキレたり、感謝したり・・・ホント、忙しいですね。

　

騒音

今日は、午前中は事務処理。そして、1件訪問した後、午後からは、社労士会の勉強会に出席。

　夜は、いつもの卓球練習でした。ただ、さすがにこの時期になると、ちょっと動いたくらいでは、汗は出ませんね。それで、ムキに動いたりして・・・まあ、ほどほどにしないとですね。

　さて、先日の朝日新聞に「騒音」トラブルの特集記事が出ていました（平成１９年11月１７日付）。

　集合住宅や公園、学校付近の住民から、「子供の声や音がうるさい」との苦情が出るケースもあるようですね。

　この音っていうのは、微妙ですよね。気になりだすと、どんどん気になりだしたりして・・・。

　実は、私も思いがけず加害者？の体験をしたんですよ。

　それは、先日、早朝の電車に乗って、新聞を読んでいたとき、隣の席のオジサンが「チェ！」とか言ったようだったのですが、その後、「新聞の音うるさいんだよ」って言われたのです。

　私の方はびっくりして・・・思わず、他のあいている座席に移ってしまいましたが・・・。

　なんと新聞の音でとは・・・。

　そのオジサン、イライラしていたのかもしれませんね。

　先ほどの新聞記事には、ある研究者が「音は人によって感じ方が違い、特に、耳が遠くなる高齢者は、あるレベルの音量を超すと、急にうるさく感じる現象がある」とコメントしていました。

　まあ、音に関しては、加害者にも被害者にも、紙一重で誰でもなる、ってことでしょうか。

腹式呼吸とため息

　今日は、午前中は、Ｈ社のメンタル関係の研修講師業務。

　そして、午後は、自宅で事務処理。久しぶりにのんびりした感じ。

　さて、メンタル関係の研修で、リラクゼーションの一つとして腹式呼吸をよくご紹介したりします。

　これは、吐くことがポイントなのですが・・・。

　この腹式呼吸ってうつ病の予防にもなります。

　ところで、私がちょっと日頃感じていたのは、私たちが何気なくやるため息ってありますよね。

　がっかりした時とか、気が重い時とか・・・。

　これって、身体が自然にする腹式呼吸、リラクゼーションではないかな、って思っていたのですが、それについて書いてあるサイトを今、見つけました。

　「ストレス解消のために、もっともっとため息をつこう！」って出ているではありませんか。（参考　http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20021002B/index.htm））

　ため息はちょっと周囲から嫌がられることがありますが、なかなか理由のある動きなんですね。

ミシュラン と 中華そば

今日は、午前中は、研修講師業務。時間は３時間。ちょっと疲れました。

　午後は、賃金のセミナーを受講。参加者は約１００名。参加費は無料。女性の社労士の方が講師でしたが、わかりやすかったです。

　そして、夕方はＭ社業務。その後は、ちょっと寄り道しての相談。

　さて、今、ミシュラン東京ガイドが評判ですね。

　私には、ちょっと縁がありませんが、一体いくらの予算なのでしょうか。

　まあ、ミシュランに載ることはないでしょうが、今までいつも行列ができていて気になっていた店に行きました。ちょっと昼に時間があいたもので。

　そのお店は、『中華そば　高はし』。場所は飯田橋。（参考　http://tokyo.gourmet.livedoor.com/restaurant/info/2555.html）

　今日も行列はできていましたが、結構早く進みます。待っているときに、通行人のおじさんに「うまいの？」と聞かれましたが、私も初めてなので「さあ？？」。

　そして、中華そば大盛を注文。スープが熱い、熱い！

　でも、やはりうまい！　正解だった！

　作っている人は一人、意外と若そうな人だけれど、何かリズム感をもって、どんどん中華そばを作っていきます。

　店は汚い？けれど、でも気持ちいい感じ。

　ミシュランとは全然かけ離れていますけれども、予算別では、なかなかいい勝負かな？！

自分が変わる

今日から手袋使用です。徐々に徐々に冬スタイル、昼間は暖かですが・・・。

　今日は終日Ｈ社業務。

　さて、読売新聞の『人生案内』から二つ。

　50代主婦から、「子育て終わり　味気ない日々。生活に不自由ないが・・・心に穴。ご助言を」という相談。

　30代の娘から「退職した父、家でゴロゴロ。趣味持ち、楽しく暮らしてほしい。お金がかからず、毎日できる何かを教えてください」という相談。

　あなたなら、どう回答しますか。

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　５０代主婦の相談には、デザイナーの森英恵氏が「自分自身が楽しむように暮らしてください。まず『旅』、そして『食』、もう一つ『読む』」と回答されていました。

　また、３０代の娘の相談には、作家の久田恵氏が「このままではお父さんは変われません。誰かを変えるには、周りが変わるほうが、ずっとてっとり早い。・・・向き合う態度を変えてみてはどうでしょう。夜、ウォーキングをするので、怖いからついてきてえ、とか・・・」

　そうですね。人を変えるより、自分が変わる。

　これって、カウンセリングでも同じ。悩み対処のコツですね。

　

障害者雇用

　今日から、コートを着だしました。昼間は暖かいのですが、朝晩の冷えは体にこたえます。

　「今年一番の寒さ・・・」といった天気予報がこれから出てきますね。

　さて、昨日そして今日の夕方とＨ社のメンタルヘルス関連の研修講師業務。

　更に、今日午前中はＪ社の就職活動の講師業務。

　体調・準備を含め、風邪もこれからはやってきそうですし、用心していかなくてはですね。

　さて、先日の朝日新聞に、障害者雇用についての記事が出ていました（平成１９年１１月１０日付）。ご覧になりましたか。

　障害者の雇用率は、１．８％と定められています。いわゆる法定雇用率ですね。

では、５０００人以上の企業で、障害者雇用率の高い企業はどこでしょうか？？

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　それは、あの「ユニクロ」です。今回、厚生労働省が上位２０社を初めてまとめたとのことです。

　第１位のユニクロの雇用率は、７．４２％

　第２位は日本マクドナルド　で　２．９４％

　第３位がしまむら　で　　　　　２．８３％

　第４位がすかいらーく　で　　　２．８２％

　いかがですか、ユニクロは、ダントツの１位なんですね。

　これは、トップの考えが反映しているとか。

　記事では、「スタッフ全員が常に障害者に気を配り、支え合うので。職場のチームワークにもつながる」という担当者のコメントを載せていました。

　こういったトップの意向っていうのはいいですね。

女子マラソン

今日はいい天気でした。

　我が家もだんだん冬支度。ストーブが出てきました。

　今日、午前中は、２週間ぶりに卓球の練習に行って、汗を流しました。

　やはり週に最低１回は、冷や汗ではない、気持ちいい汗をかきたいですね。

　家に帰ったら、東京国際女子マラソンをやっているではないですか。ちょっと見始めたら、やはり最後まで見てしまいました。

　それにしても、野口みずき選手　強かったですね。坂道でのスパート、スゴイです。

　ゴールした後も元気、元気！

　そして、負けず嫌いも超１級品だそうですね。

　それから、増田明美さんの解説　うまいな、よく調べているな、聞きやすいな、・・・なんか選手時代よりピッタリだな、って感じです。

　また、女子ゴルフでは、上田桃子選手が優勝、２１歳最年少での賞金女王とか。

　男子と女子・・・とにかく今は女子の活躍、目立ちますね。