7月の末日、月曜日の朝。今日は暑くなりそうです。
昨日の日曜日は、のんびりだったのですが、午後から思いついて地元のスーパー銭湯へ。
スーパー銭湯はすごい久しぶり。
冬場は、湯冷めして風邪でもひいたらと思ってつい億劫に。
普段の休日は、卓球をした後は疲れもあってわざわざって感じで億劫に。
卓球の休みだった昨日は最適日。
風呂上りに、お約束の？コーヒー牛乳も飲んで満足。
おまけに、帰りには、以前から一度入ってみたかった喫茶店でお茶とコーヒーを。
プチリフレッシュの休日でした。
どんより曇り空の日曜日です。
今日は体育館が休館でいつもの卓球はなし。
その分、家でノンビリのつもり。
昨日土曜日は、H社業務でした。
ところで、昨日の夕食は都内で外食。
小雨まじりで気分がどーも 雨漏りツルツル靴で足元が定まらない・・・
そんな中、入った店がベトナム料理の店。名前は、サイゴンレストラン。
外国料理には全然詳しくない私。
ただ、出てきた料理をパクついただけなのですが・・・これが結構おいしい。食べやすい。
店内に女性たちが多いのもうなずけました。
海外旅行はもう行かない私。
でも、海外料理は国内でも十分いける感じ。
『孤独のグルメ』に出てくるような雰囲気?の店。
五郎さん気分で、大いに満足でした。
土曜日の朝です。
ちょっとジト～としている梅雨朝ですねぇ。
一昨日の木曜日は終日H社業務。
昨日金曜日は、H社業務の後、接骨院、そして夜は卓球で汗流しでした。
ところで、昨日のH社業務は駿河路。
そこで、ちょっとだけ乗った電車がこれ。
かわいい一両電車です。思わず、写真に撮ってしまいました。
木曜日の朝です。
我が家の裏の公園では、今、恒例の朝のラジオ体操が流れています。
夏ですねぇ・・・。
ところで、昨日は雨が結構降りましたが、夜は気温が下がって、久しぶりにクーラーを使わずに寝れました。
今朝もちょっとひんやり天気で・・・ありがたい。
天気予報だと、今日は気温が30度にならないようです。楽ですねぇ。
一昨日の火曜日は、Sセンター業務の後H社業務。
昨日は終日H社業務でした。
また、今週は、図書館で予約していた佐伯泰英氏の本（『空也十番勝負 青春篇 声なき蝉』（上・下巻））をやっと順番が来て借りられ、一気に読んでしまいました。
うん、満足！
私のお気に入りの『江戸双紙』シリーズのその後を書いたものですが、今回は「青春篇」とのこと。
これから長く続いてほしいなあ。
火曜日の朝です。すごい湿気です。
梅雨に逆戻り？
また、少しずつ、水不足の話題が出てきました。「良い加減」って難しいですね。
昨日月曜日は、午前中Sセンター業務、午後からZ業務。その後、接骨院、そして夜は卓球で汗流しでした。
接骨院は3回目です。
この接骨院 中高生くらいの人も結構来ています。
スポーツでどこか痛めたのでしょうか。
スポーツって、決して健康にいいとは言えないかもしれませんね。
腰、ひざ、肩、ひじ・・・
最初に接骨院に来たときの感想が、ずいぶん中高生が多いなあ、ということ。
まあ、夏休みってこともあるのかもしれませんが、料金がそれほど高くないかな？って安心した覚えがあります。
少しずつストレッチもしながら、マイ腰を戻していくつもりです。
日曜日の朝です。
曇り空でジトーッとした感じ。
一昨日の金曜日はH社業務、その後接骨院。夜は卓球で汗流し。
昨日土曜日は、終日H社業務でした。
接骨院は2回通院しましたが、腰の様子も少しずつ良くなってきた感じ。
しばらく通うつもり。ストレッチをやりながら何とか気にならないようになりたいです。
今は、前傾姿勢をとった時に腰に走る電気のような痛みがちょっと恐怖。
前かがみ恐怖症？
どんなときも、そろりそろり。
ただ・・・卓球をやる時はそれほど気にしないでやっています。
ちょっと不思議！！
やっと梅雨が明けたようです。
文字通り、夏本番ですね。
一昨日の火曜日、昨日水曜日と終日H社業務でした。
ところで、一昨日に、つい急に立ち上がったところで腰にギクッとまた痛みが。
あぁ・・・
ここ最近 できるだけマッサージを受けたりして気をつけていたつもりだったのですが・・・
昨日は仕事中も 身体を動かすと痛みが出そうで、そろりそろり。
まずい！
ということで、昨日の夜、ネットで探した地元隣駅の近くの接骨院へ。
そこで、いろいろ診てもらい少し楽になりました。
身体の鍛え処も教えてもらって、これから取り組んでみるつもりです。
そして、我が家に帰ったら、玄関のカギの一つのシリンダーが壊れたとのこと。
おまけに、家の自転車がパンクとのこと。
それで、昼間、我が家もバタバタ大変だったようです。
オーツ！ 厄日？
そりゃそうか！
わが体も我が家もずいぶん年数がたっていますからねぇ。
耐用年数 限界？！
う～む？
今日は連休の２日目？ 祝日 海の日です。
先ほどまで雨が降っていましたが、今はあがりました。すごい湿気！
昨日は、卓球で汗流した以外は、録画をみたり 書類を整理したり 昼寝でのんびり。
そして、昨日の夕食は、ふるさと納税でいただいた静岡 湖西市のうなぎ。
ありがたく 美味しくいただきました。
ところで、先日 静岡の鰻屋さんの立て看板で、こんな文字を見かけました。
「長生きには恋が一番 元気には鰻が一番」
うん、少し元気回復！
長生きの方は？ 自信ないなあ。
暑いですねぇ。
まだ、梅雨明け宣言は出ていないのでしょうか。
まあ、実質 夏本番の気候ですし、後追い宣言ではねぇ・・・。
一昨日の金曜日は、Ｓセンター業務の後、都内の公的セミナーに参加。夜は卓球で汗流し。
そして、昨日土曜日は、終日Ｈ社業務。その後プチマッサージ。そして、カミサマのご要望で夕食はまた？寿司。
生ビールとサワーでいい気分に・・・。
週末の外食 のんびりできました。
さて、今日・明日と連休。
うれしいなあ。
極力遠出しないで、散らかり放題のマイ部屋、溜まり放題の録画を何とかしましょうかね？！
ここ最近は、当たり前のように気温が３５度以上って感じですね。
ターミナル駅では、リュックを背負った子供たちや、胸に共通マークをつけた年配の人たちのツアーの一行が目立っていました。
私の方は、昨日木曜日は、Ｈ社業務で伊豆方面へ。
せっかくの伊豆行き、１泊でもしようかなと思ったのですが、日程が合わず。
でも、せっかくの伊豆。
そこで、業務後、乗り換えの熱海駅で降り、いつもの？お寿司屋さんで昼食でした。
美味しかった！ただし、アルコールは我慢。
何かこの店 入りやすくて好きです。
それにしても、やはり平日はいいですねぇ。
人もそれほど混んでいなくて・・・。
ちょっとだけのリフレッシュでした。
