さいたまメンタル労務アドバイザー とことん日記(奮闘篇)

メンタルヘルス、ハラスメント、キャリアコンサルティングを得意とするさいたま在住社会保険労務士の奮闘記です。

10分の1 合わせ技

2012-02-29 06:53:55 | カウンセリング

 昨日は寒かった。そして今朝は天気予報どおりの雪。

 簡単には暖かくなりませんね。

 今週月曜日は、午前中は事務処理、午後はS所の研修会に出席、夜は卓球で汗流しでした。

 そして、昨日火曜日は、Sセンター業務、その後はH社業務でした。

 先日街を歩いていたら、駅から同じような?スーツ姿の若い男女がぞろぞろ・・・。

 地元企業の金融機関の来年度新入社員の集まりだったようです。春はやはり近づいています。

 さて、先日の読売新聞 「シリーズ こころ 統合失調症」という欄で「困ったときに人に助けを求める」ということで、あるカウンセラーの言葉が印象に残りました。ちょっとご紹介。

 「 医師や保健師、警察官や近所の人など、親の10分の1の温かさでも接してくれる人を10人集めれば、親一人分になります」

 これって日常生活の過ごし方のコツかもしれませんね。私の考え方にもフィット!

 誰か一人、何か一つにすべてを求めるのではなくてね・・・「合わせ技で一本」

  

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原発 2冊

2012-02-26 21:29:41 | 雑感

 昨日土曜日は、終日H社業務。

 そして、今日日曜日は、朝一番で卓球の練習。ただ、アクシデントが。車のエンジンがかかりません。それでやむなく自転車で練習体育館へ(汗!)。

 車はその後ロードサービスを呼んでなんとかかかるようになりました。

 そして午後からは都内でのメンタルヘルス関係のセミナーに参加。会場はほぼ満員の200名ほど。

 ただ、会場がパワーポイントのためか照明を落としており、午前中の卓球の疲れもあり昼食もとった後でありウトウト・・・(ありゃ)。

 ところで、ここ2・3日読んだ本が、たまたまですが原発関連2冊。

 そのうちの一冊が『僕のお父さんは東電の社員です』。小学生が書いた新聞社への投書、すごくしっかり考えているのにはびっくり。

 そしてもう一冊が『いのちと放射能』(柳澤桂子 著)。著者は生命科学者。

 この本は2007年9月に出版されています。

 そのあとがきに「国や電力会社は何を考えているのだろうか。自分たちが、今、よければ私たちの子孫がどんなに苦しんでもよいというのだろうか?」という一文があります。

 昨年の震災・原発事故が起こる前の文です。

 あぁ、子孫ではなくまさに今、福島の人たちを中心に苦しみが起こってしまいましたね・・・。

 

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音羽へ

2012-02-25 07:39:23 | 雑感

 昨日金曜日は暖か。

 業務の方はSセンター業務。

 その後、久しぶりにN氏と会い情報交換。夜は、ちょっと久しぶりのマッサージでリフレッシュ。

 夕方からの待ち合わせまでにちょっと時間があったのが行ったのが、音羽の地。

 目的は“鳩山会館”。

 以前から一度行ってみたかったところです。

 大通りから坂道を上がって音羽の丘にあります。いっぺんに雰囲気が変わりました。

 エントランス、応接間、居間、食堂、ステンドグラス、サンルームそして歴代鳩山家の記念の品々・・・。

 そして庭園。

 テレビニュースで流れた場です。

 ここに家族が住んでいたのかと思うと・・・すごいなあ。

 せっかくなので、サンルームの椅子に腰をかけ、ちょっとだけ読書をし、しばし〇〇気分。

 入館料500円。

 大満足でした。

 ただ、パンフレットにあった家系図を見て

  :

 私は庶民でよかった、ホッ!

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もしドラ

2012-02-24 06:56:04 | 雑感

今週火曜日は、S業務の後H社業務、そしてSセンター業務。

 そして、水・木曜日は終日H社業務でした。

 それにしても、花粉症でズルズル・・・手持ちのティッシュもつい少なくなり、街頭でティッシュ配りの人がいるとこちらから「ください ティッシュ!」ってありさま・・・。

 さて、ここのところ図書館から借りた小説本を読んでいるのですが、昨日読み終わったのが「もしドラ」(『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーのマネジメントを読んだら』 岩崎夏海 著)。

 ドラッカーの本は私は今まで1冊だけ読んでいますが(「イノベーションと企業家精神」)もうその内容は 残念ながら記憶に残っていません。

 岩崎氏 ドラッカーの本(『メネジメント)と高校野球を結びつけて書くとは・・・

 小説家ってその発想すごいなぁ と改めて思います。

 感服!

 

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季節は春に

2012-02-21 06:13:53 | 雑感

昨日月曜日は、いい天気。

午前中はS所業務。午後からは、地元のメンタルヘルス関係のセミナーに出席しました。

 そして、夜は、日曜日に続いて、卓球で汗流し。

 ところで昨日、昼にコンビニに入りおでんを買おうと思ったらもうおでんが置いていません。さすが、コンビニ 変化が早いですねえ。そして、セミナー受講中に急にくしゃみが出て・・・あぁ花粉症か?

 インフルエンザ予防のマスク姿、そのまま花粉対策に自動移行です。

 季節は春に着実に向かっています。

 さて、確定申告の時期です。ちょっと気になってきました。

 早くすましてスッキリしたいな。

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下町 と 神様

2012-02-19 10:10:24 | 雑感

 昨日土曜日は、終日H社業務。

 それにしても、夜は冷え込みました、ブルッ。

 さて、今、地元図書館に予約していて100人以上待ちだった本がいっぺんに借りられたのはいいのですが、返却期限も同時に迫ってきて、その小説をちょっとあわてて読んでいます。

 一昨日読んだのが『下町ロケット』(    池井戸潤 著)。うん、おもしろかったですね。まったくのフィクションなのでしょうか?大手と中小、サラリーマン感情 いろいろ共感できました。

 そして、昨日読んだのが『神様のカルテ』(夏川草介 著)。電車の中で読んでいたのですが、涙が・・・。

まあ、私はマスクマンなので風邪だか花粉症だかわかりませんので気にしないでそのままにまかせていましたが・・・。

 2冊、しっかり味読しました。

 ハイ 満足!

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“ことばの贈りもの”

2012-02-18 07:23:17 | 雑感

 昨日は夜に入りみぞれの寒い天気。

 まあ、こうして春に向かうのでしょうが・・・。

 一昨日木曜日は終日H社業務。

 そして昨日金曜日は、Sセンター業務の後、都内でセミナーに参加、そしてM社で打合せでした。

 さて、先日、“ことばの贈りもの”小冊子が送られてきました。

 これはこのサイトで申し込んでいたもの。

 ☆「あんたは一人じゃないんよ。皆が居るから・・・」

 ☆「お前のこれからのサラリーマン人生 あと30年位はまだある。今はゆっくり休むのがお前の仕事だ」

 ☆「病気でも、あなたのことが大好きだよ」

 :

 なにげない一言が胸にしみるってありますよね。

 先日患者さんに同席したのですが、そこで会ったったお医者さん

  「体調が安定してきましたね。私もうれしいですよ」

 って、おっしゃっていました。

 この言葉 患者さんもうれしそうでした。 さすがです。

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25ケ条

2012-02-16 07:28:32 | 雑感

 昨日水曜日は、H社業務とSセンター業務。

 業務後は、ちょっと久しぶりに整骨院でマッサージでリフレッシュ。

 さて、普段、いろいろな会社にお邪魔しますが、そこには各社さんの掲示が目に入ります。

 先日、目にしたのが、「25カ条」。事務の方が掲示したとのこと。

 その25カ条の元になったのが、この「宝塚 ブスの25ケ条」。

 ちょっとご紹介です。

<宝塚 ブスの25ヶ条>

1.  笑顔がない

2.  お礼を言わない

3.  美味しいと言わない

4.  精気がない

5.  自信がない

6.  愚痴をこぼす

7.  希望や信念がない

8.  いつも周囲が悪いと思っている

9.  自分がブスであることを知らない

10. 声が小さくイジケている

11. なんでもないことに傷つく

12. 他人に嫉妬する

13. 目が輝いていない

14. いつも口がへの字の形がしている

15. 責任転嫁がうまい

16. 他人をうらやむ

17. 悲観的に物事を考える

18. 問題意識を持っていない

19. 他人につくさない

20. 他人を信じない

21. 人生においても仕事においても意欲がない

22. 謙虚さがなく傲慢である

23. 他人のアドバイスや忠告を受け入れない

24. 自分が最も正しいと信じ込んでいる

25. 存在自体が周囲を暗くする

 いかがでしょうか?

 「宝塚」というのがちょっと気になりますねえ・・・

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「あいづち」

2012-02-14 22:43:05 | カウンセリング

 今日はどんより曇り空、ちょっと雨もぱらついた肌寒い一日でした。

 一昨日の日曜日は、卓球で汗流しをした以外は、自宅でフリー。

 そして、昨日月曜日は、Sセンター業務の後は、研修講師業務。テーマは「ハラスメント」

 そして夜は卓球で汗流しでした。

 そして、今日火曜日は、午前中は前日と同じ研修講師業務。午後はSセンター業務でした。

 これで、当面の研修講師業務の予定は終了。

 さあ、これからまたしっかり充電と仕入れをしましょう。

 ところで、カウンセリングでは「傾聴」ということで相手の話を聴く、ということを強調します。

 その傾聴の基本はあいづちとうなづき。

 そうしたら、先日、「あいづち」という詩を目にしました。ちょっとご紹介です。

*********************** 

あいづち      北原 宗積

そうかい
そうかい
そりゃあ たいへんだったねぇ

つらいはなしには
かおを くもらせ

なるほど
なるほど
そりゃあ よかった

うれしいはなしには
かおを ほころばせ

いまは
むかしほどの ちからもない
じょうぶな はも
なびくかみも ない

あるものといえば
ふかいしわと
とりすぎたとしばかりの
おじいさん

だれがはなしにきても
やさしく あいづちをうっている
 
***************
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モアモヤぶらり旅

2012-02-12 09:33:53 | 雑感

 快晴の日曜日です。

 一昨日金曜日は、午前中はSセンター業務、その後はJ社業務でした。

 そして、夕方から出発。

 新幹線で熱海へ、そこで下車しもう少し先へ。

 もう8時過ぎ。

 宿の食事は時間に間に合わずなし。そこで行ったのが五味屋 さん。芸能人の色紙がたくさん。

 腹が減っていたので、刺身定食に 金目鯛の焼き、シラス納豆・・・。金目鯛はさすが美味かった~。

 旅館に行ってまずは風呂・・・。

 朝食は部屋での食事。いつにも増して食べ過ぎ・・・フーッ!

 近くをブラブラ 買い物散歩。めざすはふじいちさん。そこであじ・金目鯛の干物、そして私の好きなみりん干しを買って・・・。

 さすがにお腹が減らず、食事はせず。また、近くの朝市でも買い物・・・。

 そこから熱海に戻り、通りでモヤモヤ歩きしながら、見つけたのがすしの磯丸。回転寿司ではなく一般のすし屋さんでもなく・・・ちょうど私好み。

 待っている人いっぱいだったけれど大満足。別腹で食べてしまいました。

 その後、腹ごなしのために立ち寄り湯へ。場所は「福島屋旅館」。レトロな雰囲気。入浴料400円。トラさんの雰囲気です。

 帰りは、一般電車のグリーン車両へちょっと乗って、リゾート気分。

 う~ん、 1泊の満腹のモヤモヤぶらり旅でした。

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