さいたまメンタル労務アドバイザー とことん日記(奮闘篇)

メンタルヘルス、ハラスメント、キャリアコンサルティングを得意とするさいたま在住社会保険労務士の奮闘記です。

またギクッ

2017-08-31 07:01:07 | 雑感

 朝夕 涼しくなってきました。

 さすがに、今日は8月の31日。夏も本当に終わりですねぇ。

 今週月曜日は、Sセンター業務の後、H社で会議。夜は卓球で汗流し。

 翌火曜日は、Sセンター業務の後、公的セミナーに参加。

 そして、昨日水曜日は終日H社業務でした。

 ところで、一昨日の朝、またまた腰にギクッと痛みがはしりました。

 顔を洗おうと前傾姿勢をとったときです。

 その後は、座っていて立ち上がる時などにまたギクッ。

 急きょ、接骨院へ。

 ここのところ、接骨院をかえ、ストレッチ等もやり、腰の痛みも出ず安心していたのですが・・。

 昨日も夜接骨院へ。

 今は、前傾姿勢が最大の要注意。

 つまり お辞儀の姿勢ですね。

 後ろにそる姿勢は大丈夫なのですがねぇ。

 しばらくは、ふんぞりかえる姿勢をキープです。

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夏フェス

2017-08-28 07:37:46 | 雑感

ずいぶん過ごしやすくなってきました。

昨夜は、クーラーも使わず眠れました。スヤスヤ?・・・

 先日の金曜日は、Sセンター業務の後、公的セミナーに出席。夜は、卓球で汗流し。

 一昨日の土曜日は、終日H社業務。

 昨日日曜日は、卓球で汗流し以外は、家でんんびり?・・・。

 ところで、一昨日新宿から京王線に乗った時、若い女性を中心にスゴイ混雑。

 あれっ? どうしたのかな?

 車内では「本日 味の素スタジアムでコンサートがあり飛田給に臨時停車」とアナウンス。

 そういうことか。

 ところで、誰のコンサートか気になりました。

 私の地元のソニックでのコンサートでは、コンサート会場に並ぶ人を見てその日の出演者を想像してみたりします。

 ネットで検索してみたら、「a-nation2017」。

 コンサートでなく、「夏フェス」。

 へぇ~

 出演アーティストを見たら、もう予想不能。

 夏が終わっていきます・・・ちょっと寂しい。

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神田 夜

2017-08-25 07:14:47 | 雑感

8月もあと1週間。

 ここにきて、暑さというか、ムシムシ感が戻ってきましたね。ふ~ぅ。

 一昨日の水曜日は、午後からZ業務。

 昨日木曜日は、終日H社業務でした。

 ところで、一昨日の夜は、かつての同期G氏と久しぶりの懇親。

 場所は神田、店はここ

 私は初めての店でしたが、なんか落ち着けるいい雰囲気の店でした。

 サラリーマン時代に、神田はよく行きましたが、こういう店 好きですねぇ。

 まあ、お互い話は昔話中心。

 ギラギラばなしではありませんが、いい味の夜でした。

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「ぱなし」 雑感

2017-08-23 07:38:55 | 雑感

 水曜日の朝です。やっと暑さが戻ってきました。

まあ、この方がいいかな。

 一昨日の月曜日は、Sセンター業務の後、接骨院。そして、午後はZ業務。夜は卓球で汗流し。

 昨日火曜日は、Sセンター業務の後、H社業務でした。

 ところで、私は、いつも重いかばんを持っています。

 つい入れ過ぎてしまうんですよね。

 ちょっとかばんの中を見ると、サイフ、小銭入れ、名刺入れはもちろん、折りたたみ傘、キー、歯磨きセット、ペンケース・・・あぁ書き出したらきりがない。

 この重いかばんも腰痛の一因かと思って、キャリーバッグも使ってみましたがちょっと使いにくくてねぇ・・・

 腰痛もおさまってきた今は、また手提げかばんに戻しました。

 そんななか、先日の新聞の「こんまり流×身軽なバッグ」という記事が目にとまりました(日経 2017年8月5日付)。

 ポイントは、「帰宅後、中身を毎日かばんから出す」ということだそうです。

 出せば、バッグの中の不要なものにも気付くはず。翌朝、カラになっているバッグにモノを詰め直す・・・

 バッグもかばんも同じですよねぇ。

 ただ、私の場合は、「もし忘れたら」と思うと、つい「入れっぱなし」にしてしまうんですよねぇ。

 うん? 「入れっぱなし」?

 入れっぱなしに、食べっぱなしに、やりっぱなしに・・・

 なんだ、「ぱなし」は私の生活スタイル?

 こりゃ 簡単には治らないかなあ・・・

 当面、かばんの重さに我慢しますか。

 

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時の流れ 雑感

2017-08-21 07:10:52 | 雑感

 月曜日の朝 きょうもどんより曇り空です。

 このまま秋へ ですかねぇ。

 あのギラギラ夏の太陽はもうでない?? 

 今月もあと10日ですからねぇ・・・

 昨日日曜日は、卓球で汗流し。

 夕方から 親戚のお通夜に出席でした。

 何十年ぶり?といういとこにも会ったりして、お互い 時の流れ?を感じたり、昔の面影もをなんとなく感じたりして・・・

 冠婚葬祭 といいますが、特に葬祭は故人の通じて、自分の心の備えを重ねていくということでしょうか。

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地元味 雑感

2017-08-20 09:43:58 | 雑感

どんよりつゆ?空の日曜日の朝です。

外では蝉が一生懸命鳴いています。8月もあと10日ほどです。

 一昨日の金曜日は、H社業務の後、接骨院そして卓球で汗流し。

 昨日土曜日は終日H社業務でした。

 ところで、センジツ、仕事で駿河に行ったときは、地元味をちょっと楽しみました。

 まずは、以前本ブログでもふれた桃屋でカツサンド(コッペパン)。

 続いて、三島駅で、冨久家のイタリアンロール。これは、駅スタンドに「数量限定」とポスターは貼ってあったのですが、現物が見当たらず。

 店員さんに声をかけますと、「まだある?」と同僚に確認。そしてレジ裏から包装済みの箱を出してきました。

 おっ! さすが数量限定!

 帰宅し、早速いただきました。

 ちょっと栗が入っていて、これがポイントかな。どこが「イタリアン」かはわかりませんが・・・ちょっと素朴なロール。

 まあ、小出張の時の地元の味は、私のささやかな楽しみ。そして、リストアップした手帳にチェックを入れます。

 本当は、昼よりも夜の方がいいのですが、なかなかねぇ・・・。

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専門雑誌

2017-08-18 06:05:03 | 雑感

どんより曇り空の金曜の朝です。

一昨日の水曜日は、Sセンター業務の後H社業務。夜は接骨院へ。

 昨日木曜日は、終日H社業務でした。

 ところで、先日、電車内で私の向かいの席に座っている若い女性が熱心に雑誌を読んでいます。

 何気なく見たら、その雑誌は

  :

 『将棋世界』。

 なるほどねぇ・・・これも藤井聡太棋士効果なのでしょうか。

 将棋ブームとは聞いていますが、女性に火がついたとなればこれは本物かもしれませんね。

 卓球にも専門雑誌があります。

 大昔、「卓球レポート」を私もよく読んでいたなあ。

 専門雑誌って、世の中の人気をはかる一番のバロメーターかもしれませんね。

 

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懐かしい店

2017-08-16 06:32:55 | 雑感

 水曜日の朝です。

 すっかり傘が手放せない日が続いています。

 7月の猛暑の後に梅雨って感じですね。

 まさかこのまま涼しくなるわけではないでしょうが・・・

 もう水不足の心配はないでしょうが、今度は日照不足の問題でしょうかね。

 一昨日の月曜日は、午前中Sセンター業務の後はのんびり。夜は卓球で汗流し。

 昨日火曜日は、終日H社業務でした。

 ところで、先日、家族でお墓詣りした後、夕食で寄った地元の店が「牛若丸」。

 何十年ぶりです。

 車内でおしゃべりしていて、両親がかつてよく行った店ということで、じゃあ行ってみようとなった次第です。懐かしい。

 今では、和食ファミリーレストランもいろいろありますが、当時は地元では少なかったんですよねえ。

 寿司とうどんの店。 年季が入った店。

 競争の激しい飲食界で 長く続くだけでもすばらしい。

 父の思い出話で楽しかったです。

 

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ランチで 受動 雑感

2017-08-14 07:39:05 | 雑感

雨上がりのちょっとだけ涼しさを感じる月曜日の朝です。

 昨日日曜日は、卓球で汗流しした後、迎え盆でお墓参りへ。

 ところで、先日のこと。

 ちょっと久しぶりで、新橋でランチ。

 今日は和食がいいや、ということで地下街で店を探し、さんま定食を注文。

 値段は数百円だったかな。

 今年のさんま? 冷凍さんまかな? なんて考えながら食べていました。

 そこに、隣席にサラリーマン二人組が。

 そして、二人がたばこを吸い始めました。

 そうしたら、私は・・・

 もう食べる気がなくなってしまいました。

 まだ食事の途中でしたが、席を立って・・・。

 すっかり 嫌煙が身についてしまいました。

 そういえば、受動喫煙防止の法律はどうなったのかなあ・・・

 「飲食店には規制による売り上げ減少への懸念」なんてあるけど、逆のような気がしますがねぇ。

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プチリフレッシュと・・・

2017-08-13 06:59:07 | 雑感

曇り空の日曜日の朝です。

 外からは、セミの鳴き声が・・・もう残暑ですねぇ。

 昨日土曜日は、H社業務で駿河路でした。

 ところで、センジツ、プチリフレッシュを兼ね?ちょっと横浜エリアへ。

 夕食は中華街で。ふらっと入った店は高級店の一つ手前のここ

 うんおいしかったですよ。ビールと紹興酒でいい気分。

 宿は隣駅。

 宿にはコミック文庫がありました。

 何気なく見たら・・・オッ、今まで読みたかったコミックの最終巻がありました。ラッキー!

 部屋でコミック読書です。

 翌日は、赤レンガ倉庫付近へ行ったのですが、そこがスゴイ人だかり。

 なんじゃ??

 あ~ぁ 皆さん スマホに集中。・・・ピカチュウが。

 これだったんですね。

 う~ん スマホ ピカチュウに疎い私にとっては、人が大量出現ってところでしょうか。

 結局 プチリフレッシュと人疲れでちゃら?でした。

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