朝夕 涼しくなってきました。
さすがに、今日は8月の31日。夏も本当に終わりですねぇ。
今週月曜日は、Sセンター業務の後、H社で会議。夜は卓球で汗流し。
翌火曜日は、Sセンター業務の後、公的セミナーに参加。
そして、昨日水曜日は終日H社業務でした。
ところで、一昨日の朝、またまた腰にギクッと痛みがはしりました。
顔を洗おうと前傾姿勢をとったときです。
その後は、座っていて立ち上がる時などにまたギクッ。
急きょ、接骨院へ。
ここのところ、接骨院をかえ、ストレッチ等もやり、腰の痛みも出ず安心していたのですが・・。
昨日も夜接骨院へ。
今は、前傾姿勢が最大の要注意。
つまり お辞儀の姿勢ですね。
後ろにそる姿勢は大丈夫なのですがねぇ。
しばらくは、ふんぞりかえる姿勢をキープです。