さいたまメンタル労務アドバイザー とことん日記(奮闘篇)

メンタルヘルス、ハラスメント、キャリアコンサルティングを得意とするさいたま在住社会保険労務士の奮闘記です。

味覚 スケジュール表

2022-09-30 07:37:26 | 雑感
30日 金曜日の朝です。
今日も青空がひろがっています。いいですねぇ。
今日は、朝早く目が覚めてしまって、仕方なく? 起きて
庭の草むしりを小1時間やり 今 シャワーを浴びたところです。
さて、今日で9月も終わり。
台風は多かったけれど、秋は暑くもなく 寒くもなく 実りの食べ物も多くて うれしい季節ですね。
“寒ささん” もう少し いらっしゃるの待ってください。
まだ、秋の味覚を十分には味わっていないので・・・。
いっそのこと、スケジュール表に 秋の味覚を入れてしまいましょうかね?
あとで後悔しないように・・・。
果物では、梨に 栗に 柿に ・・・ぶどうに・・・
魚では、秋刀魚に 戻りガツオに・・・
ほかには 松茸? いや これは 値段的にパスしておきましょ。

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木曜日雑感

2022-09-29 09:28:02 | 雑感
29日 木曜日です。
暑くもなく 寒くもなく ちょうどいい感じ。
一昨日の火曜日は、耳鼻科で花粉症の薬をもらいに行き、その後はH社業務。夜はマッサージでした。
昨日水曜日は、H社業務にZ業務。夜は卓球でした。
ここのところ、眼科に整形外科にがん検診に耳鼻咽喉科。
医者通いが重なりました。
高齢者医療負担増の一因ですかねぇ・・・
まあ ひどくなる前の 予防ということで 納得はしていますが。
さあ、9月も今日入れてあと2日。
健康には気をつけて やっていきましょう。


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検診

2022-09-27 07:58:16 | カウンセリング
27日 火曜日に朝です。
秋らしい カラッとした晴天ですねぇ。ナイス。
昨日月曜日は、朝一番で、地元市のがん検診。その後 H社業務に 腰痛のリハビリで整形外科へ。そして夜は卓球でした。
ところで、その検診。胃カメラは 何回やっても しんどいですねぇ。
前日夕方5時には食事を済ませ、当日は朝食抜き。
検診の間 考えることはいつも同じ・・・終わったら 何食べようか。
まあ、実際には、麻酔の影響で 検診が終わったからといってすぐには飲食できず だったのですが。
 ただ、この 夕方5時の 食事は 身体には いいのかもしれませんね。
ついつい 夜の卓球の後 夕食をとると 時間は 9時過ぎになってしまいます。
 さて、先日の眼科に続いて 今回の がん検診。
まあ、できることは やっていくとしましょうかね。

  
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家庭菜園へ?

2022-09-26 07:39:21 | カウンセリング
26日 月曜日の朝です。
久しぶりに 青空がひろがっています。
いいですねぇ。
ただ、TVニュースで見る 静岡エリアの大雨被害 大変ですねぇ。
例の 線状降水帯 怖いです。
昨日日曜日は、卓球に行った以外は 家でのんびりでした。
ところで 先日 ちょっと ホームセンターをのぞいてみました。
目的は 家庭菜園。
今 私は 庭の草むしり が趣味化? していますが、その後 どうするか が気になり始めました。
植木? 草花? 
う~ん ピンときませんねぇ。やはり 食べるものでしょうか。
ある人から 種芋がいい と聞いて 行ったのです。
すでに 種芋は売り切れ とのこと。
では にら? ねぎ? 
ただ、土の肥料も 大切とのこと。
店員さんに聞こうと思ったのですが 1人で 忙しそう。
また 出直すことにしました。
私の希望は 唯一 「放ったらかし」でできるものです。
一番は 庭に自然に生えてくる草なのですが・・・
草を食べる? そちらの方が早いかなあ? 
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アイスキャンディーメーカー

2022-09-25 06:25:18 | カウンセリング
25日 日曜日の朝です。
曇り空ですねぇ。予報では 今日は晴れとのこと。久しぶりに秋空がひろがるのでしょうか?
一昨日の金曜日はリフレッシュ日。朝一番でお墓参り。その後 久しぶりにスーパー銭湯へ。夜は卓球でした。
昨日土曜日はH社業務。夜は卓球でした。
ところで、先日 100均でアイスキャンディーメーカーを買いました。
目的は豆乳を凍らせでアイスを作るため。
新聞の記事でお勧めと出ていたため。
ところが なかなか 難しい。
容器から 豆乳が 溢れる こぼれたり
豆乳がこぼれて足りなくなり 牛乳を足してみました。
凍ったあと 取り出すのに苦労したり・・・
なかなか写真のようにはいきません。
味も水っぽい感じでイマイチ。夏が過ぎて季節のせい?
なかなか 熟練が必要なのでしょうかね?
あと1回 再チャレンジです。
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秋の味覚

2022-09-22 06:21:08 | カウンセリング
22日 木曜日の朝です。
ずいぶんひんやりですねぇ。気温は19℃。
昨日は、終日H社業務でした。
ところで、すっかり秋ですねぇ。
秋の味覚を存分に味わいたいなあ。
ふるさと品で梨は堪能。
あとはなんだろう?
昨日 TVで 栗農家が出ていましたが。
海の幸で言えば やはり・・・秋刀魚かな。
我が家の食卓に 先日 秋刀魚が登場したのですが、そのスリムさと言ったら・・・あ~ぁ。
TVCMでも ビールと秋刀魚を見ましたが、これもイマイチでした。
世の中で秋刀魚事情が変わってしまったのでしょうかねぇ。
まあ 仕方ない。
あぶらののった秋刀魚は もう幻ということでしょうか。
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メンテナンス

2022-09-21 07:54:54 | カウンセリング
21日 水曜日の朝です。
どんより曇り空ですねぇ。
今 気温は18℃。昨日の午後くらいから 急に冷え込んで。
昨日の天気ニュースでは、「寝冷えしないで」なんて言っていました。
昨日は在宅業務。
そして、思い付きで眼科の検診に行っていました。予約なしでもOK。これからも 定期検診をしていこうと思います。
目も視力だけではなく 加齢でいろいろ気をつけなければのようですからね。
すっかり 庭にしろ 家屋にしろ 身体にしろ メンテナンス重視の生活スタイルになってきています?
まあ 仕方ないかな。

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地元 宿泊

2022-09-20 10:02:25 | カウンセリング
20日 火曜日の朝です。
外は 急に雨が強く降ったり・・・落ち着かない 気分ですね。
昨日の祝日・月曜日は、昼間は家でのんびり。
夕方から 出かけて 宿泊。
場所は・・・地元。
いつも外から 眺めている 地元ホテルに 自転車で泊りに行きました。
場所はココ
県民割を使って宿泊料金が半額になり、それに 地元で使える商品券までついて・・・
ずいぶんな?制度ですね。
雨が降ろうが なんであろうが 歩いても行ける所に 泊まる。
こんなこと 初めてではありましたが 地元を知るということでは いいかな。
今 家に帰宅したところですが 朝のビュッフェは なかなか昔のようには食べられなくなりました。
う~む。

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月曜日 雑感

2022-09-19 07:41:25 | カウンセリング
19日 月曜日の朝です。
気温は27℃、ちょっと 生温かい感じですね。
今日は祝日。
敬老の日。
あっ! 私のこと? 
まあ いいや どんな日でも 祝日はありがたい。
昨日 日曜日は 夜 卓球に行った以外は 家でのんびり。
渋滞を避けて 近場の温泉行きをキャンセルしたのですが、渋滞はどうだったのでしょうか?
ニュースでもあまり報じていなかったから 大したことなかったのかな?
ところで、今 モーニング草むしりを30分やって 風呂の残り湯に入って さっぱりしたところ。
最近の私のリフレッシュ法の一つです。
温泉ではないのが残念ですが 朝風呂は いいですねぇ。
この時期は まあ それほど 暑くもなく 寒くもなく・・・最適!
それにしても 雨もたっぷり降って 草も元気に生えてきます。
あの草の元気さ うらやましいなあ。

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日曜日 雑感

2022-09-18 09:48:39 | 雑感

18日 日曜日です。

雨は降ってはいませんが、すごくジメジメ。

これから 降ってくるのでしょうか。

昨日土曜日は、終日H社業務でした。

今日・明日と連休。

気分は気楽。

来週は、19日、23日と祝日があるんですね。

うれしいですねぇ。

今日は、せっかくの不順天気。

たまっているもろもろの整理をしましょうかねぇ。

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