今日の2食弁当は、フライ弁当とサンドイッチのお弁当です。
フライ弁当にはイカリングフライやクリームコロッケ、具だくさん玉子焼き、切り干し大根の煮物、プチトマトに沢庵と梅干し。
サンドイッチは玉子サラダをサンドした関東風の玉子サンドにハムとチーズ、レタス、トマトサンド。
デザートにエミタスの桜と抹茶のミクルクレープと八朔を添えました。
この他に100％りんごジュースにプロテインも持たせてます。
こんなに食べても体重を現状維持するのが精いっぱい。
なかなか太れないお年頃のオッサンです。
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