今日はジムで11Km・・・

午後2時過ぎからジムへ行き、軽い筋トレの後トレッドミルに乗りました。
最初はウォーキングから徐々にペースを上げて、最速は1Km/6分まで。
走った距離は8Kmで歩いた距離は3Kmでした。
6分ペースで5Kmあまり走ることができましたが、途中で足が疲れてしまい、まだまだですね。
ただ痛めている足に痛みがなく走れたのはよかったです。
トレッドミルで走るのと外を走るのでは違うので、外でも痛みなく走れるように頑張ります。
明日は少し外を走ってみようと思っています。

午前10時から1時間あまり地区の幹事をしている某団体の会議でした。
連絡事項の多い会議でしたが、予定どおりの議事を済まして終わりました。
この団体もどことも同じで問題は会員が増えないことです。
役員が回ってくることを嫌って新入会員が少ないようです。

午後はジムへ行く前に「ポケットあわじ」の取材に行ってきました。
今回の取材先、とても感じのいい人で気持ちの良い取材をさせてもらいました。
取材記事をどう書こうか、とても悩むところです。
だいたい毎月取材をして謝罪記事も書いているけど、いつも難しいなあって思いながら書いています。
4月号の「ポケットあわじ」の表紙です。

自分が取材した紙面は、2Pの下段です。

4月号はまだアップされていませんが、これまでの「ポケットあわじ」ネットでも見ることができます。
「https://www.awaji-bunkakaikan.jp/pocketawaji.php」
「紙」を見られない方、ネットでぜひ見てくださいね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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