5/14（火）の食事記録。
朝食は鶏五目ごはんのおにぎりと豚と野菜の具だくさんスープで317kcal。
お昼はハンバーガーとラテで801kcal。
ハンバーガーがびっくりするほど高カロリー！
その上ラテまで飲んじゃって更にカロリーアップ😣
夜は棒餃子などで567kcal。
プロテイン・サプリ、おやつのハーベストを含め5/14（火）の総摂取カロリーは1843kcal、消費カロリーは550kcal、あすけん71点でした。
前の職場のご近所さんからの差し入れ。
ありがとうございま～すᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:*
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