ハヤシライス焼きうどん大根の煮物アボカドトマトサラダ昨日の晩ごはんです
半額でゲットしたタスマニアビーフの切り落とし肉でハヤシライスに。
ごはんは十五穀米です。
前日のお昼に茹でたうどんが少し残っていたので野菜と炒めてオイスターソース味に。
気分は素麺チャンプルーでしたが、要するに焼きうどんです（笑）
晩ごはんはなるべく炭水化物を避けてるのに、
よりによってハヤシライスに焼きうどん、
炭水化物ががっつり被ったー！
でも「焼きうどん大好きだから私はいいよ
」だそうなので、ま、たまにだし良しとしましょう。
静岡からこんにちは。
晴れて夏らしくなりました。
(３２度)湿度が少し下がったせいか、身体が暑さに慣れてきたのか、もうやたら汗をかきます。
晴れたので洗濯を２回分干して、
朝のうちにコンチをお供にイオンへ。
火曜市＆お客様感謝デーに参戦してきました。
暑くなければなんてことない家事も買い物も、暑いってだけで何かと大変です。
まだ夏は始まったばかりなので夏バテしないように気を付けねば。
家にいても暑いので、
今日は早めに昼ごはんを食べてから隣町のららぽーとへ避暑に。
ぐるぐる見て回ってちょっと休憩。
【チョコクロ】の白桃スムージー。
かき氷以上の冷たさで体が冷え冷えに。
平日はフードコートも空いていてゆっくりできて良いです。
買い物はほとんどしなかったけどよく歩いて、良いウォーキング＆ポケ活になりました。
今日のネコ。
外（ベランダ）が大好きなまめ。
暑いと一晩中ベランダで寝ることもあるくらいですよ。