鶏手羽ネギ炒め塩辛バターポテトひじき豆トマトごはん昨日の晩ごはんです
手羽中と椎茸・ネギを炒めて甘辛味に。
この味って、要するに焼き鳥ですね。
日本から持ってきた塩辛の賞味期限がきちゃった！
ので、ネットでみた塩辛バターポテトに。
茹でたじゃが芋にバターと塩辛をのせるだけ。お好みで黒胡椒をかけます。
簡単で美味しい！
また。は電子レンジでチンしてイカに少し火を通してました。それもアリですね。
たくさん煮たひじきには缶詰の茹で大豆を混ぜてひじき豆に。
茹で大豆って大好き。豆の入ったサラダとか美味しいよね～。
先日、ふと一年前のブログを見たのですが、その頃よりは今の方が体重が減っていることが判明！
というか、去年は体重が増える年だったのですよ。秋には体重MAXでしたもん。
それでダイエットしようとして風邪をひいたわけですが。
いつのまにか自然に２～３キロ減ったみたいです。元に戻ったというか。
今は特に気にしていないけど、炭水化物の摂取量が減ったのと、ビールをハイボールに替えたのが良かったのかな。
プノンペンからこんにちは。
インターネットもパソコンも全然いうことききません！
はたして無事に更新できるでしょうか。
祝日の昨日はのんびりお籠り
、休み明けの今日は午前中はエアロビ（インナーマッスル会）
、午後はご近所マダムとイオンへ買い出し
、という一日でした。ちょうどイオンに行かなきゃと思ってたところで誘ってもらえて、
車にのせてもらえたので重い物をいっぱい買って来れたし、
また。のお気に入りビールがセールですごく安く買えて、
久しぶりの知り合いにも偶然会えたし、
なんだか小さなラッキー続きで、いい風が吹いてるって感じがします。
まだ書き足りませんが、今日のところは取り急ぎこの辺で（笑）
