ヒルガオが野草に混ざってたくさん咲いてます
できるだけ空いてるプールの団体が入らない時間帯に泳ぎにいって、
自分なりに練習したいことを、ひとり気のすむまでやって、
途中、スタート台から飛び込んでみたり、
一本だけ、頑張って泳いでみたりしてます。
昨日は以前同じ練習会で泳いでいたほぼ同年齢の友達に会って、
いろいろ雑談、練習会参加を今も続けていて、
その中で最長老になってしまった、と。
今日は自主練、筋トレを週２回、整体にも定期的に通って
身体のメンテナンスをしているそう。
気持ちの継続ってほんとに難しいし、人それぞれだけど、
少しいい刺激を受けました。
それで今日はジムで軽い筋トレのあと、ストレッチエリアで
じっくりバランスボールとポールで身体をほぐしました。
筋トレのあと、軽く泳いだほうがいい、と言われて
そうしてたけれど、泳ぐよりストレッチしたほうが
疲れがとれるような気がします。
なのに帰宅後、なぜかひどく落ち込みます。
つまらない、なんの望みも感じられない、やる気のない、
なにを毎日してるのだろう、なにもいらない、
明日が来ないほうがいい・・・・
なんて実りのない生活か、
間違った生き方、選択をしてきた自分のせいでしょう。