干しなつめ。

随分前に友人に干しなつめが体にいいらしいよと
聞いており、先月あたりに偶然いつも見ている他の
人のブログを見ていたら同じことが書いてあり
興味津々、Amazonで見てみたら左程高くないので
早速取り寄せ。

一般的に水で戻して食べたりお茶にしたりする
らしいのですが、面倒なのでそのままあむあむ、
味は干しぶどうに似てほんのり甘く、いくらでも
食べられる感じ。

効能的にはストレス対策・精神安定・不眠予防＆軽減・
貧血改善・妊娠中の栄養補給・冷え予防・PMS対策・
便秘やむくみ・肥満予防・代謝UP・美肌保持・肌荒れ対策等
女性に嬉しいことばかり、半月ほど食べ続けてみて
はっきりとした実感はないけれど、病は気からとも
言うし、暫く続けてみようと思うのでございます。

1Kg、どーん。

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