ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

秋も満喫するぞ~♪

2007年09月30日 | つぶやき
一昨日まで暑い暑いと感じていましたが、今日は小雨が降って冷え込みましたね。理想は木曜日位に雨が降って程よく水が増えて、週末に快晴の中をダウンリバー!・・・なのですが。秋は、カヤックにも自転車にも山歩きにも良い季節。いろいろ満喫したいなぁ。今日は、とてもおいしいお寿司を食べに行きました。実は、普通のお寿司屋さんのカウンターであれこれ注文していただくのは初めてでした。あ~、シアワセだ~ . . . 本文を読む

9/20(木) 自転車16.14km

2007年09月26日 | 自転車
★借家→職場→講演会→借家走行距離 16.14km走行時間 54分31秒平均速度 17.7km/h最高速度 32.8km/h講演会へ行くのに、駐車場が混むだろうと思い、自転車で通勤し、そのまま講演会へ行きました。(この1年で3回も車をぶつけているので、混み合うところはできるだけ避けたいのです。)朝の通勤はダッシュ。職場から講演会までもダッシュ。講演会からの帰り道はのんびりと。通勤時間帯の自転車は、 . . . 本文を読む

9/20(木) 夜回り先生講演会

2007年09月26日 | つぶやき
JC主催で地元で開催された夜回り先生の講演会に行って来ました。夜回り先生の著書をしっかりとは読んだことがなかったのですが、周りの人達から時々話を聞く、有名な方です。かわせみのMつんが、JCで担当をされていて、講演会があることを教えてくれました。大人気で、いっぱいになる直前に申し込むことができました。仕事が詰まっていたので行けるか心配だったのですが、何とか開始時間ギリギリ3分前に滑り込みました。 . . . 本文を読む

9/19(水) 華道のお稽古 お月見のアレンジメント

2007年09月19日 | 華道
今日のお稽古は、先生が年に3、4回、遊び心でお稽古してくださるフラワーアレンジメントでした♪今日は2つやらせてもらいました。お月見のアレンジメントということで、ススキに秋の草花、先生お手製のウサギちゃんを飾りました。黒い小さな陶器にの中に、ゼリー状のものが入っています。初めて見ました&初めて使いました。針金を芯にしてツルを木の葉のような形に編んだものでその陶器をくるみ、その編み目を利用して生けまし . . . 本文を読む

「作った笑顔」でも幸せになれる!?

2007年09月18日 | つぶやき
今日は、終日出張(研修会)でした。3人の講師の先生の講義を受けたのですが、その中でおもしろいな、と感じたことがあったので紹介します。元SBSアナウンサーで、今は式典・イベントの司会、社員研修の講師、ナレーションの指導などの仕事をされている村上裕子さんの講義の中の1つの話です。「笑い」とは何?楽しいから笑うのか?楽しくないと笑わないのか?ある集団にマンガ本を読んでもらうという心理学の実験。半分の人に . . . 本文を読む

9/16(日)~17(月) 黄金崎キャンプ&カヤック&自転車 ご馳走三昧な日々

2007年09月18日 | カヤック
9/16(日)~17(月)カヌークラブかわせみの行事で黄金崎キャンプ場へ行って来ました。天気予報は曇り時々雨、降水確率が50%だったので、初日シーカヤック組に混ぜてもらうかどうか前夜まで思案。前夜から大雨が降ったり止んだりだし、(病気ではないけれど)身体のコンディションが悪かったので、朝はゆっくり出掛けることにしました。・・・それでも4:00起きでしたが、なぜでしょ(笑)?出発時(7:30)にも降 . . . 本文を読む

9/12(水) 華道のお稽古 観水型(かんすいけい)

2007年09月12日 | 華道
ツルウメモドキユーカリりんどう「観水型(かんすいけい)」はあまり慣れていなくてよくわかりません。「写景盛花(しゃけいもりばな)」という生け方に入る前に、観水型を勉強すると、「写景盛花」に入っていきやすいとのこと。「写景盛花」は、自然の景観を花器に写すように生ける生け方で、とっても素敵。いつかできるようになりたいなぁと憧れています。朝夕は、秋の虫の音色が聞こえ、秋めいて来ましたね。秋を味わいたくて、 . . . 本文を読む

9/10(月)晩 チャーシュー入り炒飯

2007年09月12日 | ご飯日記
炒飯(ご飯、チャーシュー、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、卵)先日の停電のとき、うっかり冷凍庫のチャーシューを保冷バックに移してしまい、解凍されてしまったので、チャーシューの消費に励んでいます。げぼちゃんに教えていただいたチャーシューを炒飯に入れてみました。とってもおいしかったです♪癖になりそう!炒飯を食べ過ぎて、アジの干物、味噌汁、レタスを食べられず、翌日の朝ご飯にしました。 . . . 本文を読む

9/9(日) 華道研究会でびっくり100点 )^o^(

2007年09月11日 | 華道
追っ掛けポタリングから帰宅して、いつもより研究会へ出掛ける時間に余裕がある良かったぁ、と喜んでいるうちに、目覚まし時計もセットせずに昼寝をしてしまっていました。目が覚めたら、受付開始時間の15分前だったので、びっくり!安全運転で車で向かったら、道路も駐車場も空いていて、生け込み開始10分前に着くことができてほっと一安心。先生のお家に夜中までお邪魔して教えていただいたから、間に合って本当に良かったで . . . 本文を読む

9/9(日) 瀬戸川追っ掛けポタリング(自転車28.7km)

2007年09月11日 | 自転車
走行距離 28.70km走行時間 2時間13分37秒平均速度 12.8km/h最高速度 42.0km/h台風で増水し、どこの川で遊ぶのが良いのかなぁ、とずっと考えていたのに、前日(土曜日)に神奈川の川で起きたカヤック事故のことが心に引っ掛かるのか、カヤックモードになれなくなってしまい、自転車で遊ぶことにしました。カヌークラブかわせみの有志で地元の瀬戸川を下ろうという話が出ていたので、自転車で追っ掛 . . . 本文を読む

9/7(金) 華道のお稽古(研究会の予習)

2007年09月10日 | 華道
いつもは水or木曜日にお稽古なのですが、先生の身内にご不幸があって、急遽金曜日のお稽古になりました。飲み会とハシゴになる旨は、先生に伝えてあって、遅くなっても良いから、と言っていただいていたのですが、こんなに(22:00)遅くなってしまい・・・。華道の研究会は、先生のところで予習のお稽古をしないと、自力では全く生けることができません。自分の身についていないということです。今回は遅くなってしまったの . . . 本文を読む

9/7(金) 「かめや」の「亀まんじゅう」他

2007年09月10日 | 銘菓
職場へ行ったら、事務室の電気が点いていました。取り合えずほっとしましたが、停電している部屋がたくさんあるし、チャイムは鳴らないし、小屋が潰れて造ったばかりのフェンスを折ってしまっているし、木が何本も倒れているし・・・etc、なかなかの被害でした。夜は、仕事の関係で、同業者で違う職場の皆さんと研究の反省会(?)が某居酒屋さんで行われました。台風の被害処理で、皆、集まるのが大変そうでした。メンバーの長 . . . 本文を読む

9/6(木)晩 野菜たっぷりスープスパゲティ

2007年09月06日 | ご飯日記
野菜たっぷりスープスパゲッティ(キャベツ、にんじん、ナス、ピーマン、エリンギ)帰宅時に台風の暴風域に入っていて、車を降りるのは最小限にしたいので、またあり合わせの晩ご飯。この1週間くらい、ずーっとあり合わせご飯(笑)。帰宅するとお腹がペコペコなため、ついつい何かを口にしてしまいます。今日は、クラッカー1袋(6枚)と葛きりをたっぷり。とてもおいしい葛きりでした食べ過ぎです・・・。このメニュー・・・に . . . 本文を読む