ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

11月の積算走行距離

2005年11月30日 | 自転車
11月は延べ119.0km走りました。10月は延べ51.6kmだったので、倍増です♪ 11/18(金)までは、ほぼ毎日自転車で通勤(内5日間は、コンビニ研修だったため最寄り駅まで)したのですが、その後は、ほんのちょっとの残業を言い訳に車通勤してしまいました。残業予定で出勤しても、予定より早く仕事が進んで、結果的に残業をしないで帰られた日も多かったのに・・・。毎日自転車で通勤すれば、通勤だけで200 . . . 本文を読む

11/30(水)晩 水泳教室飛び入り忘年会

2005年11月30日 | ご飯日記
水泳教室の忘年会へ飛び入りで参加して来ました。「ほっとい亭」という居酒屋さん。場所は、わかりやすい所にあるのですが、あまり目立たない店構えなので、初めていくときには迷うかもしれません。ちなみに、ゆきゆき号はお約束のように迷いました(笑)。I澤さんが事前に単品料理をいくつも頼んでくれてあったので、席へ着くなり、次から次へと料理が出て来ました。どの料理もとってもおいしかったです。特に、「山芋(すり卸し . . . 本文を読む

水泳975m

2005年11月30日 | 水泳
今日は、Y子ちゃんは会社の用事があるとのことだったので、1人でSプールへ行く予定でした。水曜日は水泳教室をやっているので、忘年会の予定も聞いておかなくては!Sプールへ向かう途中、たまたまY子ちゃんの会社の前の道を通ったら、会社の前のバス停に、Y子ちゃんが立っているではありませんか。「Y子ちゃ~ん。」と叫んだけれど、無反応。脇の駐車場に入って「おぉ~い!!」と叫んだら、ちらりとこちらを向いたのだけど . . . 本文を読む

Y&Yコンビさん、結婚おめでとう♪

2005年11月30日 | つぶやき
今日は、午後から出張でした。出張先で、元同僚かつカヌークラブかわせみのメンバーでもあるY・Aちゃんに偶然会いました。(違う所属で同じ仕事を担当しているので必然かな?)Y・Aちゃんは、かわせみのY・T君と11月末までに入籍予定と聞いていたので、「おめでとう!いつ入籍したの?」と尋ねたら「今朝~♪」とにっこり。役所の向かいに勤めているとはいえ、(たぶん)出勤前に入籍を済ませて、その後普通に仕事をこなし . . . 本文を読む

ゆきギター完成!

2005年11月29日 | 音楽
弟が約1年前から手作りしていた私用のギターが完成しました。身体も手も小さい私に合わせて、普通のギターより小さく作られています。製作過程は、てまのHP「ギターの部屋」をご覧ください。画像の右側が「ゆきギター」です。持ちやすいし、かわいいパーツがたくさん埋め込まれているの♪音質のことはよくわからないのですが、弟が言うには、小さいのに良い音色らしい。「まず、どんな練習をしたら良いのかな。教則本が欲しい~ . . . 本文を読む

11/29(火)晩 実家(てま)にて おいしい鍋 他

2005年11月29日 | ご飯日記
五穀米鍋(カキ、豚肉、肉団子、白菜、にんじん、しめじ、春雨)ひじきの煮物(ひじき、大豆、にんじん、シーチキン)ほうれん草のおひたし(+かつおぶし)レバーの生姜煮和菓子今日は、誕生日だったので、友達からお祝いメールをいただいたり、職場の皆さんや家族に祝ってもらい、うれしい1日になりました。年に何回か、生きていることにしみじみ感謝するけれど、毎年誕生日は必ずそんなことを考えます。自分がこの世に生を受け . . . 本文を読む

☆祝☆来年から大井川の水量が増える♪

2005年11月29日 | カヤック
昨日の「大井川水利流量調整協議会」で、田代ダムからの放流量が増えることに決まりました。今まで田代ダムで取水され、発電に使われた後は富士川水系の早川に流されていました。水利権が12月末までということで、協議が続けられた結果です。来年1月から、0.43t~1.49t/秒放流されることになりました。まず、1月は0.43t/秒。どんな川になるのか楽しみです。1月に大井川ツーリングに行きたいな。寒くて挫折し . . . 本文を読む

11/28(月)晩 鮭のホイル焼き 他

2005年11月28日 | ご飯日記
ピラフ(冷凍食品)鮭のホイル焼き(鮭、玉ねぎ、しめじ、えのき、チーズ、カボス)スープ(キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、わかめ、卵)サラダ(キャベツ、玉ねぎ、ベーコン)ヨーグルト(+いちごジャム)あり合わせ料理で冷蔵庫をきれいにしよう週間!腹ペコの時に買ってしまった鮭をホイル焼きにしました。おいしい鮭でした。初めて冷凍食品のピラフを食べてみました。結構おいしい。「1人暮らしの友」として常備しておこうと思 . . . 本文を読む

衝動買い(?)

2005年11月28日 | 農作物・園芸
「サクラソウ」を植えるプランターを買いに行ったら、ついつい他の物もいろいろと買ってしまいました。 <本日の買い物>①プランター3個②園芸用培養土1袋③ラベル1袋④チューリップの球根1袋⑤水仙の球根2種類×1袋⑥シイタケ栽培セット⑦エリンギ栽培セット⑥⑦を一度に買うとは、衝動買い以外の何者でもないでしょう。元が取れるように大事に育てなくては。食べられるものやお花を育てるって、成長が楽しみではまりそ . . . 本文を読む

11/27(日)晩 ラーメンと温奴

2005年11月27日 | ご飯日記
味噌ラーメン(ベーコン、小松菜、ピーマン、しめじ)、温奴(豆腐、青ねぎ)カヌーの濡れ物を片付けた後、温まりたくてラーメンを食べました。昨日puさんに「サクラソウ」をいただいたので、それを植えるプランターを買いに行こうと思っていたのですが、ちょっと布団で温まってから行こうと横になり(←なぜ布団まで敷くのか?)、そのままZzz。 17:30~22:30爆睡してしまいました(汗)。 . . . 本文を読む

沈脱! 豊川ツーリング(水位 石田-0.36)

2005年11月27日 | カヤック
ブルーグリーンのT塚さん&S浦さん、かわせみのN村さんと一緒に豊川(寒狭川)を下って来ました。 10:00桜淵公園へ集合でしたが、なぜか浜松市内をさまよってしまい、15分遅れてしまいました。かなり余裕をもって出発したのですが、袋井ICで東名に入る予定がうっかり浜松まで下道で行ってしまい、気が付いたら「浜松基地」周辺をウロウロしていました。途中のコンビニで道を聞いてもまだインターチェンジにたどり着け . . . 本文を読む

11/26(土)晩 H家にて 焼餃子とスープ

2005年11月26日 | ご飯日記
焼餃子(ひき肉、キャベツ、ニラ、にんにく、しょうが、塩、こしょう、ごま油、しょう油)、スープ(白菜、にんじん、もやし、しいたけ)234さんと一緒に焼餃子を作りました。何人かでわいわい作るのって楽しいですね。今後の参考に、焼餃子は調味料まで書いておきました。具は、ゆきゆき亭の焼餃子と似ていました。ゆきゆき亭では ①干ししいたけも入れます。②キャベツを茹でずに使います。③にんにくとしょうがをみじん切り . . . 本文を読む

11/26(土)昼 菰にて 天ぷら蕎麦

2005年11月26日 | ご飯日記
puさんに付き添ってもらい、自動車のキャリア、スタッドレスタイヤ&ホイール、ETC本体を買いに出掛けました。 puさんのツテで安くしてもらえて助かったぁ。 ただし、在庫を置いていないので、もう1回行かなくてはなりません。 平日の昼間に来てくださいとのことで、困ったなぁ。 取り付けに行くのは、12月中旬になりそうです。 お昼ご飯は、鯨ヶ池のほとりにある「菰(まこも)」という蕎麦屋へ行きました。 p . . . 本文を読む