今日は、私の誕生日。同期で同い年の親友Y・Sちゃんも誕生日。カヌークラブかわせみのKちゃんも誕生日。皆、おめでとう！！今年も元気に誕生日を迎えることができ、感謝しています。「生きる」ということをいつも考えている訳ではないけれど、誕生日や何か特別の出来事があったときなどに少し考えます。毎年、誕生日には、生きていること、家族や友達など周りの皆に、感謝の気持ちでいっぱいになります。皆さん、どうもありがと . . . 本文を読む
また何も書かないうちに11月が終わりそう。取り合えず、11月のビタミン遊摂取状況をメモしておきます。11月１日（木）夜 華道のお稽古 研究会の予習第１弾11月２日（金）夜 華道のお稽古 研究会の予習第２弾11月３日（土） 豊川カヤックツーリング 今シーズン最後の川下りになったかも・・・11月４日（日） 華道の研究会 奇跡的に２作とも95点♪11月12日（月・代休） 初めてのUSJ 11回も乗り物に . . . 本文を読む
納豆スパゲティ（納豆、玉ねぎ、ピーマン、シーチキン、目玉焼き）この頃、買い物に行かず、冷蔵庫にあるものでテキトーに済ます日々。いつも重宝している冷凍さぬきうどんは、早々に完食しています。お米まで切らして・・・（涙）。今日は、スパゲティに、あり合わせのものを入れて炒めました。納豆も入れてみました。味付けは、つゆの素を少々、塩・こしょうを少々、ポン酢を一回し。さぞマズイだろうと思いながら食したら、結構 . . . 本文を読む
竹富島から石垣島へ戻り、「すどまり館」という宿へ。
シャワーを浴びてから、晩ご飯を食べに外出。
晩ご飯は「たけさん亭」で石垣牛の焼肉！
にんにくをまだあまり焼けていないうちに1個食べたからか、サワーを1口飲んだからか、少し調子が変になりました。
しばらくして治り、焼肉も食べられて良かった～。
たぶん原因はにんにくだと思います。
ツインズをトーチャン・カーチャンが挟んでブロックしていましたが、脱走！ . . . 本文を読む
牛車に乗ってのんびり～。
水牛の名前はカビラちゃん(♀)
牛舎に乗った後は、島内をぶらぶら散策しました。
台風の影響なのか、ほとんど花が咲いていませんでした。
白い砂と石垣がきれい。
「なごみの塔」に上がると360度見回せます。
私は前回に来たときに登ったので、今回は塔の下で、Y子ちゃん&ツインズと砂遊びをしていました。
砂で手を真っ白にしたツインズが、ゆきちゃーん、と近寄ってくると、逃げました . . . 本文を読む
10/23に書きかけて、アップしていなかった銘菓の紹介です。
職場の方から富士中学校前にあるという清月堂の子まんじゅうをいただきました。
1人5個ずつ14人でいただいたから、1箱に70個入っていっていたのかな。
甘過ぎず、とてもおいしかったです。
清月堂
住所：富士市平垣1333
電話：0545-61-5023
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同い年の友達が11/5に出産したということで、ウルウルする位うれしかった～。早速、昨夜、私の職場近くのクリニックへ顔を見に行って来ました。すごくかわいかったです奥二重の男の子でした。早くもしっかりした顔をしていました。泣きそうになる前に「ひょっとこ顔」になるのがおもしろかった～。結局、私がいる間は泣かなかったので、声は「あ～」という一声しか聞けませんでした。また遊びに行くよ～。 . . . 本文を読む
焼きそば（豚肉、白菜、大根葉、長ねぎ、えのきだけ、しらたき、ピーマン）ミニトマト渋柿かなり久し振りのご飯日記です。今日は、前に鍋物をした時に残った野菜で、「なんちゃって八宝菜もどき」にしようかと思っていたのですが・・・炊飯器のタイマーセットを間違えて、ご飯が炊けていなかったので、焼きそばにしました。鍋物の残り物の野菜に豚肉とピーマンを追加しただけなので、ありえない具材に（笑）！長ねぎとの相性があま . . . 本文を読む